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初伏吃饺子,7种馅料全都搭配好了,有荤有素,鲜香味道美

常驻编辑 网络热点 2022-12-24 初伏   虾皮   蚝油   肉馅   面团   韭菜   冬瓜   苦瓜   香菇   凉水   黄瓜   猪肉   面粉   饺子   均匀   香味   鸡蛋
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材料: 中筋面粉300克,室温凉水170克,鸡蛋3个,油菜10棵,鲜香菇10朵,葱花适量,花生油20克,盐适量7a0拜客生活常识网


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1. 中筋面粉、室温凉水同入盆中,先用筷子搅拌成絮状,再手揉成较光滑的面团,盖上盖子,饧30分钟再使用;7a0拜客生活常识网

2. 馅料食材准备好:3颗鸡蛋、油菜和香菇清洗干净;油菜和香菇的用量可做调整;7a0拜客生活常识网

3. 炒锅中倒适量油,热锅温油,将打散的鸡蛋液倒入锅中,用筷子不停搅拌,随着温度不断升高,鸡蛋液被打成均匀的碎块,关火,倒入葱花,利用余温让葱花变软变香;7a0拜客生活常识网

4. 油菜入热水中焯烫30秒,变色变软捞出,过凉水;7a0拜客生活常识网

5. 香菇入热水中焯烫1分钟,稍变软捞出,过凉水;7a0拜客生活常识网

6. 整颗油菜攥水,菜帮部位用刀尖划成细条、切碎;再次攥干水;7a0拜客生活常识网

7. 用手将整颗香菇在盆中轻轻按压出水分,切条、切碎;7a0拜客生活常识网

8. 油菜碎、香菇碎同入碗中;7a0拜客生活常识网

9. 和晾凉的鸡蛋葱花碎,适量盐混合均匀;这一步不要太早操作,在包饺子之前混合,防止出汤;7a0拜客生活常识网

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10. 饧好的面团搓长条,切大小均匀的剂子,擀成中间稍厚、边缘略薄的圆皮;7a0拜客生活常识网

11. 取适量馅料放在皮上,因为馅料较松散,用勺子稍按压一下;7a0拜客生活常识网

12. 或包或挤成饺子状;7a0拜客生活常识网

13. 饺子快包完时煮水,水开后将饺子入锅,用勺子沿着锅壁推动,使饺子随着水流转动起来,防止粘连或者沉底;7a0拜客生活常识网

14. 饺子煮到全部胀鼓鼓时捞出沥水,盛入盘中食用。7a0拜客生活常识网

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【鸡蛋虾皮韭菜饺子】

韭菜大多数人都喜欢吃,能做菜、能入馅,百吃不厌。分享一道韭菜做的素馅饺子——鸡蛋虾皮韭菜饺子,蛋香、虾香、韭香混合在一起,热吃凉吃都特别让人回味。7a0拜客生活常识网

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材料: 鸡蛋5个,虾皮1碗,韭菜1盆,植物油30克,盐适量,中筋面粉800克,凉水480克7a0拜客生活常识网


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1. 面粉和水混合成絮状,揉成较柔软的面团,盖盖子,20分钟后复揉一遍,面团光滑细致;盖盖子饧面20分钟;7a0拜客生活常识网

2. 饧面时处理馅料:韭菜清洗干净,鸡蛋打入碗中,虾皮备好;7a0拜客生活常识网

3. 韭菜甩掉叶间的水分;7a0拜客生活常识网

4. 虾皮可以是晒干的,也可以是潮湿的;7a0拜客生活常识网

5. 热锅凉油,将虾皮倒入锅中,小火加热,将虾皮炒出香味,但不要炒糊;7a0拜客生活常识网

6. 将虾皮扒拉到一边,蛋液倒入锅中,用筷子将凝固的蛋液划散,成均匀的鸡蛋碎;7a0拜客生活常识网

7. 将虾皮和鸡蛋碎拌匀,用铲子斩成小块;7a0拜客生活常识网

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8. 将韭菜根部切掉3毫米即可去掉内部残留的泥沙,韭菜切碎入大盆,淋少许植物油拌匀,油封住刀口可防止出汤;7a0拜客生活常识网

9. 将晾凉的鸡蛋虾皮倒入盆中,包之前混合均匀;7a0拜客生活常识网

10. 饧好的面团搓长条,切大小均匀的剂子,擀成中间稍厚、边缘略薄的圆皮;7a0拜客生活常识网

11. 取适量馅料放在圆皮上;7a0拜客生活常识网

12. 按自己的手法或包或挤成饺子;7a0拜客生活常识网

13. 饺子快包完时可烧水,待全部包完后正好煮饺子,煮到全部胀鼓鼓时出锅。7a0拜客生活常识网

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【南瓜排叉素饺子】

北京人最常吃的一种饺子馅,排叉是北京的传统小吃,它是一种油炸类的食物,又薄又脆香极了,用它做成南瓜素馅饺子,清香味美不油腻!

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