什么是过度推论呢？过度推论就是指，根据有限的证据做出夸大的结论。举个例子，当我们陷入自责时，常常会有这类想法：“我真笨，这道题做过那么多遍还不会，再怎么学习都没有用了！”“连老婆的生日都能忘，我算什么好男人！”在以上这...
肝脏不仅是人体最大的消化器官，还是人体重要的解毒器官，具有解毒、代谢、分泌胆汁、免疫防御等功能。肝炎是指肝脏的炎症，根据致病因素可以分为病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎和自身免疫性肝炎等，其中病...
心情焦虑、不开心，忍不住和家人吵架、发泄；身体各种不舒服，失眠、无法集中注意力， 这都与“焦虑”有很大关系。焦虑症和抑郁症是一样的病吗？如何诊断自己是否患有焦虑症，焦虑会引发怎样严重的身心问题？ 一、甘草不开心就...
男性和女性相比，性格上会有很大的不同，男性通常都是不拘小节，很少有情绪外露的情况，比较能够隐忍，不像女性，情绪起伏比较大，受到一点刺激，就容易出现不良情绪，关键是很多时候，还不能及时调节。再加上女性有几个特殊时期，在特殊时...
面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很受伤害？或是怒火中烧？专家建议：先尝试正确地描述自己的感觉，做到这些之后，你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认知是行动的支柱。能清醒地区分出你正在处理的事情是很重要的事还是鸡...
人生，别让不良情绪毁了你，遇上事别急着发火，理智控制自己的情绪。假如有人冒犯了你，请先不要急着发火，愤怒是 魔鬼，冲动会 失去理智。不 问 清 红 皂白乱 发脾气，本来占理的事 情也就不占理了。人在每天的生活中，总会遇到各...
病从口入，人人皆知，但病由心生，却一直被人们所忽视。据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。在常见病中，由不良情绪引发的疾病比比皆是：颈椎疼痛占75%，咽喉肿大占90%，头痛和头晕眼花占...
肠易激综合征是一种没有明显诱因而发病的身心疾病，这个病缠绵难愈反复发作，会给患者带来巨大的生活压力和痛苦。除了外界诱因，心理状态和情绪影响也是这个病的重要发病原因，中医常常从治疗肝脾两脏出发，同时调理情绪，可收到...
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