【早安健康／吴文哲报导】苹果作为日常最普遍常见的水果之一，能够有效促进健康，甚至被认为是让人远离医师的秘方。然而，尽管含有大量的营养素，苹果如果...
天气越来越热了，很多人换上夏装才发现，肚子上的那圈肉再也没地方躲了，看着“油腻”的自己，您还停留在后悔不该吃那么多高热量、高脂肪的美食吗？是时候行动起来了！下面就花5分钟看完这篇文章，跟我来学做一道好喝又“掉秤”的...
“高手在民间”这句话真不是开玩笑的。最近，碰上好久没见的邻居姐姐，发现她变了个人似的，不但苗条了一大圈，小脸还红扑扑的，人也格外有精神。她是如何做到的？一问才知道，原来姐姐坚持用苹果和红枣做一些“刮油”解腻的美食吃...
很多女孩子都喜欢吃些甜甜的食物，我也不例外。春季要多吃些甘味的食物，咱们正好可以利用手边的食材煮一些简单又美味的小甜汤来喝。比如下面要给大家分享的这道生姜苹果汤，它不仅好吃还是个 “掉秤汤”呢。春天，女性朋友...
变老是我们都不想面对的。因此为了保持年轻，延缓衰老大家可以说是想尽了办法。对于女性朋友来说更多的是依赖化妆品来达到延缓衰老的功效。不管什么样的方法，在一定程度上的确减缓了我们变老的速度。那除了通过护肤品之...
这要比护肤品还保护皮肤。你信吗？现在越来越多的人都开始重视自己的皮肤保护，特别对于女孩子。因为对于女孩子来说又不老的容颜良好的皮肤状态是她们一直追求的，那在她们常规的意识中用化妆品保护皮肤是最好的选择。真是...
本期话题：有没有哪一种习惯让你坚持了五年以上？看看网友们的回答！网友一：洗衣服，无论多晚都坚持每天洗澡洗衣服，当天换下来的衣服不会等到第二天洗，还有，坚持瑜伽，目前已经坚持了五年以上，效果显而易见，身材匀称，不胖不瘦，有骨有肉...
有人称空腹吃苹果会伤肠胃，甚至还容易形成不溶解的复合物去堵塞肠胃。出现这样的结论，主要是因为草酸和单宁这两种物质。对于苹果等水果而言，其中的草酸含量很低，不足以引起“轩然大波”；对于单宁来说，在柿子中的含量还算较...
防患于未然，跟心血管疾病死磕到底，红肉苹果很给力 心血管疾病对我们来说是一个隐形的杀手。它的发病症状往往是不太明显的。根据美国国立卫生研究所的数据，70%以上的人在发生心梗猝死之前没有明显的征兆。很多心血管疾病...
多吃西红柿，可以有效的为机体补充营养，尤其对于维生素缺乏的患者可以多吃些西红柿，可以帮助缓解症状。不仅如此，西红柿中含包含苹果酸、柠檬酸等成分，男人每天坚持吃西红柿有意想不到的效果，慢慢的去体会就信不信我的话是真...
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