「蝴蝶袖」或许是许多减肥民众最大的烦恼，包含脂肪过多、肌肉量不足、皮肤弹性下降，甚至是错误的运动方式，由于蝴蝶袖的成因众多，让它成为减肥成效极难显现的地方。对于有类似困...
减肥是多数人的毕生志业，但每每听到「运动」两个字，就立刻浑身无力、兴致缺缺。然而，相信没有人会讨厌「游戏」吧？美国前总统柯林顿御医马克‧海曼在《血糖解方》书中分享自己平...
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