四、心虚、多汗、失眠的人，可以取一颗猪心切开，之后装入党参、当归，放入锅中蒸熟，取出中药，食用猪心，喝汤，效果是非常好的。
五、经常失眠的人，可以取适量莲子、龙眼、百合、粟米熬粥，能够帮助人迅速入眠。
六、取一勺食醋，倒进一杯冷开水中饮用之后就能够促进睡眠。
四、心虚、多汗、失眠的人，可以取一颗猪心切开，之后装入党参、当归，放入锅中蒸熟，取出中药，食用猪心，喝汤，效果是非常好的。
五、经常失眠的人，可以取适量莲子、龙眼、百合、粟米熬粥，能够帮助人迅速入眠。
六、取一勺食醋，倒进一杯冷开水中饮用之后就能够促进睡眠。
