它是"天下第一果"，生吃降压防癌，熟吃对便秘、盗汗特有效
很多人不知道桃子还可以煮熟了吃，解决便秘问题，下面介绍一款吃法~
- 桃子枸杞银耳汤
原料：桃子3个、枸杞20克、银耳2朵、清水1200克，糖少许
桃子去核切块备用;
泡发好的银耳、枸杞、加入足量清水煮沸;
加入桃子，沸腾后，转文火煲25分钟，关火温度降到80度后，调入白砂糖即可。
3、制成罐头
原料：桃子1000克、果珍、白糖适量
准备好材料，桃子要买硬的，把桃子洗净去皮去核切成小块，放锅里加水煮；
煮10分钟就可以了，想吃软点的可以多煮会，煮熟后关火放凉；
桃子捞入碗里撒上适量白糖、果珍粉拌匀放入冰箱冷藏，煮桃子的水可以另外当水喝，或者和桃子一起拌匀，那样的话果珍和白糖要增量；
腌制几小时后桃子变成了均匀的黄色，并且腌出许多糖水就可以尽情享用了。
三、这种情况不适合吃桃
未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；
不能吃得太多，太多会令人生热上火；
糖尿病患者、血糖过高时应少食桃子。
经常食用桃子可以帮助人体提高自身的体质，从而预防一些常见疾病的降临。还等什么呢？每天一个桃，走起！
