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三伏天的饮食营养

常驻编辑养生保健 2022-08-10 伏天碳水化合物矿物质机体酸奶蛋白质维生素高温能量食物营养饮食

建议自制酸奶冷藏或冷冻，或“冰箱炒酸奶”（见我以前发的文章），每天不超过500g，营养又卫生。6ki拜客生活常识网

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3.羊肉、狗肉等大热性食物最好不吃。6ki拜客生活常识网

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