眼胀痛、懒睁眼、雾视（眼花）等。④ 耳症状耳鸣、耳“闭气”及（或）听力减退。⑤ 平衡障碍早期不明显，中晚期常有步态不稳，行走缓慢，举止力不从心。⑥ 睡眠不好多数入睡难、多梦早醒，白天疲乏无力，也有少数反而贪睡。如果有明显的脑症状及“三高”、眼底动脉硬化、有时可闻及脑灌注动脉的血管杂音等，就可以判定为脑供血不足。脑供血不足可预防、可逆转吗？可以肯定地告诉大家，脑供血不足可避免、可逆转。其实，只要日常生活注意保护，远离伤害它的因素——饮酒、吸烟、熬夜等，则可能更长远地保持健康活力。良好的饮食习惯是最有效的预防方式从饮食上来说，脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡。
首先，若饮食习惯不能立即改变，那么至少晚餐吃的清淡些，晚饭不要过饱、过迟，这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。其次，假如有饮酒的爱好，最好节制一些。再次，少吃糖分高或者油糖成分都高的食物。少吃荤菜，饱和脂肪含量高的肥肉、动物的内脏都要控制。最后，尽量多吃蔬菜、粗粮，炒菜时少放油。多吃海带、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。另外，饮食中还要多摄取具有食疗功效的食物：多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状。多吃富含叶酸的食物，如蔬菜、大豆。另外多吃一些香蕉，因为它富含钾，具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。
