标签:瞌睡
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喝咖啡是不是会睡不着,喝咖啡会不打瞌睡吗
咖啡喝了是很容易影响睡眠质量的,当然这是针对大多数人,而经常喝咖啡的人来说,身体已经产生了免疫力,睡眠并不会被咖啡所影响。如果每天很瞌睡并不建议天天喝咖啡,对身体会不好,...
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为什么会瞌睡(人为什么会感到瞌睡)
为什么会瞌睡(人为什么会感到瞌睡)许多人都有犯困,没精神的经历,有时候睡完觉起床依然感觉疲惫,有嗜睡的症状出现。引起犯困,没精神的原因较多,除了个人因素之外,睡觉环境也会造成很大影响。日常生活中需要通过锻炼以及饮食来改善这种现象。下面就来了解一下经常犯困没精神有哪些原因?1...