存下抗老本钱，比买保养品有用！医教「荷尔蒙3剑客」阻止暴风式衰老

长期不良的生活习惯，就像身体不断在透支健康资本，最终形成「老化负债」，一崩溃就让人快速衰老，反之，若能有效储存健康资本，老化不再是不可逆的宿命！ pGe拜客生活常识网
pGe拜客生活常识网
日本抗老权威伊藤裕医师指出，人体会分泌超过100种荷尔蒙，我们可以想像这些激素会组成「荷尔蒙交响乐团」共同协奏、维持身心平衡，而其中有几种荷尔蒙可说是「荷尔蒙三剑客」，可以视为快速偿还老化负债、逆转健康的重要关键！ pGe拜客生活常识网
人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了身体健康，什么都不是你的。请点我

相关阅读:

初学者也做得到的长寿运动！安慰剂训练法，大脑不老、人变

多活几年、到老不腰痛！从腹肌到小腿，4个动作练下半身肌

哈佛、史丹佛都推荐的抗老饮食！白饭这样吃、喝咖啡1改

8个习惯延寿23年！一招释放快乐贺尔蒙，好心情是抗老神药

40＋躲不掉的急速衰老！收下医生4个建议，从容应对「中年危

话到嘴边却说不出来？抗老名医推「5种超市食材」补脑不

89岁摔车骨折只花3个月康复！93岁护理师靠5原则健康长寿

走路就能延寿！超过这时间多活11年，简单方法无痛增加运动

影后没天天洗澡被嫌脏？没流汗可以不洗吗？专家3建议原来

60岁健康负债让身体急速衰老！专家揭「3大警讯」提早老