「如果能早点察觉老化征兆，及早采取对策就好了…」研究发现，过了60岁，身体机能会大幅度下滑，出现「断崖式衰老」，该如何才能减缓身体功能下降的速度呢？其实，20岁与60岁的身体，能承受的负担本来就不同，要是一直用错误的方式对待身体，小心持续产生不良负债！
日本抗老名医伊藤裕提醒，尤其眼睛、耳朵、大脑这3个部位的症状都是可能警讯，若能趁早察觉累积在体内的「老化负债」，就能及早防范快速衰老，同时有望降低失智症风险！
人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了身体健康，什么都不是你的。请点我
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