但是，现代人很难在营养上平衡各种事件，因此自然需要营养补充剂的帮助。
简单的说，吃了共轭亚油酸甘油酯后，体重可能不会有太大变化，但脂肪变成了瘦肉，真正实现“穿衣显瘦、脱衣有肉”啦。以下是5斤肥肉和5斤瘦肉的对比：
减肥这种事情最好的永远是“少吃多动”，但有很好的辅助剂还是事半功倍的，共轭亚油酸甘油酯作为健身补剂需要长期吃，因为不会直接减轻体重，但会增加瘦体重，同时减少脂肪（主要用于内脏脂肪）。胖友们吃了一段时间后，如果发现没有改变的话也不要着急，体重虽然没有减轻，但你的脂肪已经在悄悄变少啦！
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