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六一儿童节,推荐6款孩子爱吃的小零食,少油低热,好吃容易做

常驻编辑 育儿知识 2022-06-01 生坯   鸡腿   零食   酥脆   核桃仁   油纸   烤箱   儿童节   南瓜   均匀   放入   好吃   孩子
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1.我们首先把红枣泡入冷水里面,洗干净表面的浮灰,稍微泡一下,让它吸点水分比较好去核。再给红枣去核的时候,最好是用比较硬的酸奶吸管,从果蒂处慢慢的往上顶,果核就会被戳到吸管里面去了,我这里使用了一个小笔筒,效果也挺好的。xxW拜客生活常识网

2.南瓜洗净削皮切成小块,放入高压锅里面蒸熟,趁热压碎加入糯米粉搅拌均匀,不需要额外放水和放白糖了,直接团成糯米团。xxW拜客生活常识网

3.接下来取一个鹌鹑蛋大小的剂子团圆,夹入切开后的红枣里面,再摆入盘中上锅蒸20分钟就可以吃了,因为糯米团蒸熟后比较黏,摆盘的时候一定要分开哦,不然会粘成一张大饼哈。xxW拜客生活常识网

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七.【琥珀核桃仁】xxW拜客生活常识网

准备材料:核桃500克,白芝麻100克,冰糖50克,红糖50克xxW拜客生活常识网

1.在夹核挑之前,我们需要把它清洗一下,过一次清水把表面的浮灰和脏东西冲掉,然后再用夹子给核桃去壳,剥核桃也是一个技术活,我们只要顺着一圈轻轻夹三下,把壳夹出裂缝,再顺着核桃仁的长向把壳取掉,这样剥出来的核桃仁完整又好看,夹的时候不能太用力,用力过猛壳一下就会部碎掉,里面的核桃仁也会被夹断,剥好的核桃仁不需要再过水了,xxW拜客生活常识网

2.另外再准备100克左右的芝麻,白色或黑色都行,我这里用的是白芝麻,另外还需要用到红糖和冰糖,接下来把电饼铛开中火预热不需要刷油,把核桃仁平铺在锅中,上下盖都开火,盖上盖子先烙5分钟,时间到了之后开盖翻动一下继续烙3分钟,然后就可以盛出来了,然后把白芝麻也倒进去锅中,开中火慢慢的翻炒1分钟,因为白芝麻很小,翻炒一会就会微微发黄,这时候我们就可以把电断掉了,炒过后的芝麻吃起来特别香,给这道零食增色不少。xxW拜客生活常识网

3.炒锅里倒入200克清水,然后再把敲碎后的红糖和冰糖倒入锅中,开中火慢慢的熬煮,熬出焦黄色的糖汁,把糖汁熬制浓稠之后,达到提起铲子能够呈直线往下滴落的时候就可以了,然后再把核桃仁倒入锅中,快速的翻炒使每个核桃仁都沾上糖汁,接下来再把白芝麻均匀的撒在核桃仁上面,边撒边炒,这样芝麻粘得更均匀,炒至铲子有阻力时就可以盛出来放到大盘子里面了。xxW拜客生活常识网

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八.【烤鸡腿】xxW拜客生活常识网

准备材料:鸡腿8个,鸡蛋4个,面包糠,牛奶,奥尔良调料,面粉淀粉适量xxW拜客生活常识网

1.鸡腿化冻好后泡在水里面,将血水泡出来,用这种浸泡法同样能去除它的腥味,控水后倒入锅中,加入牛奶,奥尔良调炒,姜片,香葱段,抓拌均匀放在一边腌制1个小时左右,期间翻动一下,时间充裕的话可以腌久一些,腌得越久越入味,xxW拜客生活常识网

2.然后就调制酥脆粉了,倒入100克面粉加30克的淀粉,拌均匀,然后将腌好的鸡腿铺在上面裹上酥脆粉,用手轻轻按压几下,这一步能让酥脆粉锁住鸡腿里面的水分,让它的口感更加的嫩滑,然后再依次裹上蛋液和面包糠即可,放入铺有油低的烤盘了,先盖上锡纸。

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