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“夏季多喝汤,身体才健康”,推荐9款爽口去腻汤,全家都爱喝

常驻编辑 食物营养 2022-05-19 裙带菜   切成   翻炒   胡椒粉   葱花   食盐   爽口   食用油   均匀   夏季   全家   鸡蛋   身体   金针菇   健康
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(2)牛肉的腌制:将切好的牛肉加入蚝油、生抽、料酒搅拌均匀腌制15分钟备用。PYw拜客生活常识网

(3)起锅烧油,起温后加入牛肉翻炒变色盛出备用。PYw拜客生活常识网

(4)锅中留油,爆香蒜片,加入番茄块翻炒出汁,加入金针菇翻炒2-3分钟加入清水煮开。PYw拜客生活常识网

(5)煮开后加入炒好的牛肉、食盐、鸡精轻微搅拌煮开1分钟,时间到后撒上葱花即可。PYw拜客生活常识网


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黄瓜菌菇汤PYw拜客生活常识网

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1、准备食材:黄瓜、海鲜菇、鸡蛋、葱花、胡椒粉、食用油、食盐、清水PYw拜客生活常识网

2、黄瓜菌菇汤的做法:PYw拜客生活常识网

(1)黄瓜洗净切成片,海鲜菇洗净切成段,鸡蛋打散搅拌均匀,葱洗净切好备用。PYw拜客生活常识网

(2)起锅烧油,淋入鸡蛋液翻炒至熟捣碎盛出备用。PYw拜客生活常识网

(3)锅中留油,爆香葱花,加入菌菇翻炒至软,加入黄瓜翻炒片刻,再加入清水煮开加入鸡蛋、胡椒粉、食盐轻微搅拌1分钟左右即可。PYw拜客生活常识网

以上就是小侦分享的9款爽口去腻汤的做法大家都学会了吗,学会了赶紧给家人安排上吧!PYw拜客生活常识网

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