5月，马上就迎来夏天了，这个时候，是最舒适的时节，气温宜人，风中都有鲜花的味道。
初夏的时候，必吃的5种“黄金菜”，顺应时节而食，爽口美味，助你入夏。这5种蔬菜，营养价值高，一起来看看它们的做法吧~
1、秋葵
【蒜蓉秋葵】
食材：秋葵、蒜蓉酱、生抽、盐、食用油、葱花。
步骤1
秋葵清洗干净了，然后切掉蒂，接着摆放在盘中，撒些盐，再上锅蒸。
步骤2
大概蒸8分钟，然后淋上蒜蓉酱，撒些葱花，再淋上热油，最后加点生抽就可以了。
蒜苔
【蒜苔炒肉】
食材：蒜苔、里脊肉、生抽、蚝油、老抽、淀粉、食用油、盐、料酒。
步骤1
蒜苔切段，里脊肉切丝，里脊肉加料酒、盐和淀粉抓匀，然后再加食用油拌匀备用。
步骤2
起锅烧水，加蒜苔焯水，煮2分钟捞出备用。
步骤3
起锅烧油，放入里脊肉翻炒变色，然后加生抽、老抽和蚝油翻炒上色。
步骤4
接着加蒜苔，一起翻炒，加点盐调味，最后淋点水淀粉勾芡就可以出锅了。
豆角
【粉蒸豆角】
食材：豆角、面粉、辣椒油、蒜末、生抽、醋、白糖。
步骤1
豆角洗干净切段备用，然后撒些盐，裹上面粉，接着上锅蒸，大火烧开，蒸8分钟。
步骤2
调一碗调料：2勺生抽、1勺醋、1勺辣椒油、少许蒜末和少许白糖搅拌均匀备用。
步骤3
豆角蒸熟后，淋上调料汁就可以了。
豆芽
