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三伏天吃凉面,关键在于料汁,教你一招,让你百吃不腻

常驻编辑 食物营养 2022-07-09 凉面   绿豆芽   鸡丝   伏天   香菜   冷面   面条   胡萝卜   花生   均匀   放入

夏天很热,在这个季节,你是不是像我一样吗?只想呆在家里吹空调,追剧,然后吃一碗凉面,喝一瓶最凉的饮料,下面让我来教你做一碗凉面来满足夏天的胃口。xpZ拜客生活常识网

冰箱里有一块鸡胸肉,用来做鸡胸肉“鸡丝凉面”正好,下面我来把“鸡丝凉面”与大家分享。xpZ拜客生活常识网

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凉面好吃不好吃,关键在于这碗料汁,教你鸡丝凉面和料汁的做法。xpZ拜客生活常识网

首先处理鸡胸肉,锅里倒水,加入葱、姜片,少许料酒,水开后放入鸡胸肉,煮10分钟左右,煮鸡胸肉冷却备用。xpZ拜客生活常识网

接下来,准备200克新鲜面条和50克绿豆芽(用超市卖的千拉面做凉面,味道很好)xpZ拜客生活常识网

冷面好吃不好吃,汁液可以说是最关键的,先准备一些胡萝卜丝、葱、香菜、花生,然后准备冷面汁:加入四勺醋,两勺酱油,一勺胡椒油,一勺芝麻油,半勺糖,半勺盐,半勺鸡精,最后加入适量冰雪碧搅拌均匀,然后切一些蒜,加入少于冷开搅拌成蒜水备用。xpZ拜客生活常识网

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将冷鸡胸肉放入食品袋中,用手按几下,鸡胸肉很容易撕成丝,将鸡胸肉撕成丝备用。xpZ拜客生活常识网

锅里坐着水,开水后,加入绿豆芽和面条,煮熟后取出冷水,将面条和豆芽完全冷却,然后加入酱汁、蒜水、胡萝卜丝和鸡丝搅拌均匀。xpZ拜客生活常识网

将拌好的凉面放入盘中,撒上香菜、葱花和花生碎,一道美味的鸡丝凉面就完成了。xpZ拜客生活常识网

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