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入秋后吃肉不如吃它,用来包饺子,鲜美营养高,不懂吃可惜了

常驻编辑 食物营养 2022-09-07 切成   饺子皮   秋后   食用油   香菇   鲜美   猪肉   饺子   白菜   豆腐   放入   节日   营养

导语:入秋后吃肉不如吃它,搭配豆腐这样做,筋道爽滑营养高,太好吃了oLG拜客生活常识网

饺子现已成为日常生活中不可缺少的食品之一。放在以前,只有在春节或是其他重要的节日才会吃饺子,所以饺子一直被称为节日佳肴,究其原因是饺子形如元宝,在节日吃饺子子取“招财进宝”之意。饺子因所用的馅料和制作方法不同而种类繁多。即使是同一种水饺,亦有不同的吃法。饺子这一节日佳肴在给人们带来年节欢乐的同时,已成为中国饮食文化的一个重要组成部分。平常生活中有很多用白菜做出来的美食,比如说白菜猪肉炖粉条等等,也有一些用白菜搭配猪肉,鸡蛋做出来的馅饼,或者是包子,还有饺子。今天就用白菜作为主要食材跟大家分享一道白菜豆腐馅饺子,这里面是不需要加鸡蛋,也不需要加猪肉的,调出来的馅料也非常香,一个适合秋天吃的饺子,补铁补充维生素,一盘都不够吃,下面一起跟我来看看吧。oLG拜客生活常识网

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所需材料:白菜、香菇、豆腐、饺子皮、葱、食用油、食用盐、十三香、蚝油oLG拜客生活常识网

具体方法:oLG拜客生活常识网

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1、首先将购买的白菜放案板上切下白菜根,然后一片一片地把白菜掰下,需要用多少就掰下多少。然后将白菜叶放入盐水中浸泡一下,这样就可以利用食用盐的特性来清除白菜表面残留的污渍和细菌。然后用清水将白菜清洗一下,洗净后控水捞出放案板上先切成条,然后将白菜切成白菜碎,全部切完以后放入大碗中备用。再取适量洗净的小葱切成葱花备用。oLG拜客生活常识网

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2、接下来将香菇清洗一下,然后将香菇先切片,然后再切成香菇碎,切完以后放入大碗中。oLG拜客生活常识网

将准备好豆腐先切成薄片,然后切成条,最后切成豆腐碎放入大碗中备用。起锅大火先烧干水汽,然后加入适量食用油,油热后放入豆腐丁翻炒一下,炒至豆腐表面微微变色就可以了。接下来将豆腐盛出,放入白菜碎碗中。接下来给馅料进行调味,在馅料碗中放上适量的食用盐、十三香、食用油、蚝油,再加点葱花,用筷子将调味料充分的搅拌均匀就可以了。这样我们的馅料就调好了。oLG拜客生活常识网

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3、这个时候取出准备的准备饺子皮,用油刷粘上适量的清水,在饺子皮边缘涂抹均匀,这样可以让饺子皮粘合地更加牢固。然后饺子皮中间放入适量的馅料,最后给他给折叠起来,收口出捏紧实一点,防止露馅。这样我们的饺子就包好了。oLG拜客生活常识网

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4、锅中加入适量清水,加盖大火烧开。锅中水开后,将饺子一个一个的下入锅中。接下来用铲子轻轻地推动一下,防止饺子粘黏。锅中水煮开以后,我们再加入一遍凉水。再次煮开后饺子就熟了,用漏勺控水捞出,装入盘中。oLG拜客生活常识网

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美味的白菜豆腐馅饺子就做好了。吃起来皮薄馅香,筋道爽滑,喜欢的就赶紧动手试试吧!oLG拜客生活常识网

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