提醒中老年人：早餐少吃稀粥和面条，多吃这5样食物，身体更安康
5、骆驼奶
早餐有吃的丰富营养，不能光吃菜，也不能光吃干的，早上除了喝稀粥，建议隔三差五喝点驼奶，奶类是最容易吸收的，可以帮助老人身体获取更多养分。
如果你是第一次喝驼奶，可以选择性价比更高的“岁月优驼”，这是新疆本土的驼奶品牌，是当地老百姓餐桌的一道家常饮品，营养丰富，价格实惠，奶源纯正！
“岁月优驼”这款驼奶里面，不仅完整的保留了驼奶本身所富含的多种营养成分，如：维生素A、维生素B、维生素C，维生素D，蛋白质，十几种氨基酸和大量的钙元素，以及其他微量元素等等，可以满足人体所需营养。
还添加了有助人体吸收的益生菌，可以养护肠道健康，叶酸、牛磺酸等等可以帮助增强体质。
每天早上喝一杯驼奶，养胃、补钙的同时，还能让我们一整天都活力满满，身体更安康！
