有不正确的生活习惯就尽早改掉，因为越来越多的人身体被拖累，都是生活细节没有注意。沾染错误习惯后影响器官功能、积累有害物质、降低抵抗力，疾病会找上门来。
而受到疾病影响会反反复复有不良症状，有的疾病严重还会缩短寿命，因此不可大意。生活中那些有喝茶、吸烟、喝酒行为的人，要了解哪一个对身体伤害大，及时远离。
抽烟、喝酒、喝茶，哪个对身体伤害最大呢？
【抽烟危害？】
1.增加血液粘稠度
正常情况下，血液在血管中流动速度快，可以无时无刻提供给需要的器官，重要组织，才能维持生命活动正常。
吸烟对人体健康不利，其带来的影响广泛，有的人血管脆性增大，弹性降低，是因为烟草中有害物质大量获取。因为烟草的成分较复杂，大部分有害物质摄入后会增加血液黏稠度。
2.引发肺部疾病
长期吸烟，会使支气管上皮细胞当中的纤毛发生一定的变化，导致其长短不一。从而使其丧失本身的作用，致使身体抵抗能力下降，增加感染的可能性。
而长期吸烟的人，患肺病的可能性会高很多，有接近百分之九十的肺病患者，都是因为吸烟造成的。
3.可以诱发多种疾病
由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用。因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。
由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。
【喝酒对身体的危害】
偶尔喝酒对身体并无大碍，还可以很好地去缓解压力，但是长期如此，对身体的伤害，无疑是极大的。特别是很多人因为工作，每天有好几场应酬，那么喝酒绝对是少不了的。
虽然说“喝酒伤身”这个道理谁都明白，但是却有很少人去重视。长期饮酒，对身体的危害是很大的，首先会加重肝脏的负担，引起肝功能的异常，引起酒精肝。
肝脏的纤维化，脂肪肝，引起肝硬化，而且长期以往很可能会导致肝癌。另外，容易形成胃炎、胃溃疡，引起消化道的出血造成失血过多甚至休克。
