你是不是也会被这些假象所迷惑？
在减肥期间富硒姐姐提醒大家可以适当补充微量元素硒，硒对于我们身体的好处是多样的。对于正在减肥的人群，日常补硒可以排除我们体内沉积的有害物质，同时还为我们身体补充了适当的营养物质。可以说是一举两得！
乳酸菌饮料
大家知道乳酸菌饮料，为什么叫饮料，而不叫奶制品吗？因为含奶量实在太低了，只能被称为饮料，而不是奶制品。市面上还会有一些号称“零脂肪”的乳酸菌饮料，看上去也很减肥，但他们却没告诉你，这种饮料中含量多少糖。因此富硒姐姐提醒大家不要被市面上的“零脂肪”的乳酸菌饮料所迷惑。
伪全麦面包
基本上可以这么说：在超市、便利店买到的全麦面包，都是伪全麦面包！
这大概是因为口感差，销量不好！伪全麦面包，原材料采用的多是小麦粉，而真全麦面包，原材料选用的是全麦粉；其次，为了保证口感，伪全麦面包都会加一些奶油、糖，而真全麦面包的口感并不怎么好！
在减肥期间富硒姐姐提醒大家可以适当补充微量元素硒，硒对于我们身体的好处是多样的。对于正在减肥的人群，日常补硒可以排除我们体内沉积的有害物质，同时还为我们身体补充了适当的营养物质。可以说是一举两得！
