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网红全麦面包“翻车了”?实测11款,告诉你哪款更健康

常驻编辑 科普中国 2022-12-07 碳水化合物   面包   麦粉   低糖   谷物   主食   膳食   国标   口感   热量   脂肪   含量   能量   纤维   营养   健康   科技

就在前段时间一款网红全麦面包“翻车了”,碳水化合物、能量的实测值远高于产品包装上的标示值。xwQ拜客生活常识网

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这新闻一出减肥人群炸锅了,本来买全麦面包是为了帮助减脂,结果可能越吃越胖,真是太太太太难了!xwQ拜客生活常识网

经历了这一事件,大家都很担心全麦面包包装上的标示值,与实测营养数值是否真的相符?市面上的全麦面包实际品质到底又如何?于是我们买了11款市面畅销的全麦面包送送往实验室进行检测。xwQ拜客生活常识网

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一、虚标还真的存在

国标要求:能量和脂肪实测值不能超过标示值的120%(实测值除以标示值≤120%),蛋白、碳水化合物和膳食纤维实测值不得低于标示值的80%(实测值除以标示值≥80%)。xwQ拜客生活常识网

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这次送检11款全麦面包,发现有4款全麦面包存在标示不合规的情况,主要是高标膳食纤维低标能量和脂肪的问题。xwQ拜客生活常识网

1、田Y主Y(经典原味)xwQ拜客生活常识网

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比较有趣的是,这款面包竟然主动标低了蛋白含量。猜测可能是跟之前翻车的那款面包一样,都对配方进行了升级——添加了谷朊粉,谷朊粉是一种小麦蛋白粉,可以提高蛋白含量,进而实测的能量值也会随之增加。xwQ拜客生活常识网

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  1. 信H味D(全麦谷物)

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3、七N五J(经典全麦)xwQ拜客生活常识网

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4、低K博S(三明治版)xwQ拜客生活常识网

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其实说实在的,能量低标的几款全麦面包,实测能量值与其他款差别不是很大,老老实实的标出来,也并不影响。有几款的配料表实际上还不错,接下来会慢慢说。xwQ拜客生活常识网

这里我们就

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