首页 > 饮食 > 饮食文化

天冷了,来碗玉米面苹果粥吧

常驻编辑 饮食文化 2022-12-04 玉米面   颗粒状   切成   苹果   面糊   美食   都会   外皮   胃部   好喝   香气   放入   营养   孩子   喜欢

秋天来了,早晚温差开始加大,粥成了人们餐桌上的常客。记得小时候,妈妈每到季节都会给我们煮玉米面粥。用新季的玉米做成的面粉,煮出来的粥香香可口。32K拜客生活常识网

大家都知道,玉米面营养丰富,是不可多得的营养粗粮。每天将其与儿童食谱混合食用非常有益。32K拜客生活常识网

32K拜客生活常识网

玉米面粥我想每个人都知道怎么做玉米面粥。今天给大家分享的是一种新的玉米面粥做法,就是在煮的时候加入苹果。不仅味道好多了,而且营养也更均衡嘛,小朋友也爱喝。也可以避免肠胃虚弱的人吃苹果时胃部不适的弊端。32K拜客生活常识网

好了,废话少说,下面开始具体制作。32K拜客生活常识网

【玉米面苹果粥】32K拜客生活常识网

准备材料:苹果1个,玉米面50克,水800克。32K拜客生活常识网

具体做法:32K拜客生活常识网

1.先将苹果清洗干净,去皮,然后切成小块,放入锅中,加入约800克水。32K拜客生活常识网

32K拜客生活常识网

2.把锅放在炉子上,开大火烧开。32K拜客生活常识网

32K拜客生活常识网

3.取50克玉米面,放入碗中,加少许水,搅拌成无颗粒的面糊。32K拜客生活常识网

32K拜客生活常识网

4.锅中的水烧开后,将搅拌均匀的玉米面放入锅中。32K拜客生活常识网

32K拜客生活常识网

5.水再次沸腾后,转小火再煮3-5分钟。32K拜客生活常识网

32K拜客生活常识网

6.关火后可以先焖一会再喝,粥会更稠更香。32K拜客生活常识网

32K拜客生活常识网

7.这道美味的玉米面苹果粥就做好了。浓郁的苹果香气夹杂着玉米面的香气。真香!32K拜客生活常识网

小贴士32K拜客生活常识网

喜欢喝稠一点的粥,可以适当延长煮的时间。32K拜客生活常识网

好了,今天的分享就到这里。我是嘉友悦薇。文章为本人原创。我希望你喜欢它。如果大家在制作过程中有什么问题,可以关注我,给我留言讨论,交流美食经验,让我们一起做出好吃的,让我们吃的更健康,更有营养。每天都会给大家带来一样的美食分享,希望大家有个好心情!32K拜客生活常识网

相关阅读:

  • 粘豆包是什么面做的,粘面豆包怎么做
  • 记忆中那些挥之不去的痛,是母亲留给我最深深的爱
  • 这菜全身是宝,却常被当成杂草,5月农村遍地是,蒸一蒸最香
  • 血糖高不能吃玉米,约等于“吃糖”?吃粗粮并不适合所有人
  • 建议年轻人:少吃肉和米饭,多吃5种主食,饱腹感强,营养又健
  • 坐绿皮火车去漠河之身在漠河(二)
  • 米饭馒头吃腻了,试试这3道家常主食,营养又解馋,全家抢着
  • 我与祖国一路走来
  • 去云南游玩必吃的特色
  • 入伏后,茄子土豆靠边站,抓紧吃此菜,健脾补肾,煎早餐饼真香
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。