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不用打发,不发酵,不用烤箱就能做滑嫩鸡蛋糕,手残党也不会失手

常驻编辑 饮食文化 2022-12-10 鸡蛋糕   打蛋器   水蒸汽   乳酸菌   果仁   保鲜膜   牙签   甜味   烤箱   酸奶   面粉   均匀   牛奶   鸡蛋   营养   简单   美食

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爱上这款简单易做的酸奶鸡蛋蒸糕,隔三差五就会蒸来吃,几天不吃就会想吃,尤其是一个人在家不知道吃什么的时候,蒸一份酸奶鸡蛋糕就能解决一个人的早餐,做法真的很简单,一学就会,轻松上手,从来没有失过手,自己喜欢吃什么样的口味,还可以添加不同的果仁进去蒸制,一份小小的酸奶鸡蛋蒸糕,营养还蛮丰富的,我喜欢自已制作酸奶来蒸这款鸡蛋糕,亲力亲为才能制作出干净卫生的健康美食。V4g拜客生活常识网


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这款鸡蛋蒸糕是我平时吃得最多的,因为制作简单,不用揉面、不用醒面,早上起床,二十分钟就能吃到美味的酸奶鸡蛋蒸糕,不但好吃,还不会上火,只需简单几步,轻轻松松就能做成,手残党都不会失手,用料也极其普通,即使没有自制的酸奶,随便在超市都能买到酸奶,只要有酸奶和鸡蛋、低筋面粉就可以制作,一次也不用做太多,吃多少做多少,既新鲜又好吃,最主要的是轻轻松松就能做好。V4g拜客生活常识网


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酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受大家的喜爱,它是一种功能独特的营养品,能调节机体内微生物的平衡,不但具有新鲜牛奶的营养成分,还能使蛋白质结成细微的乳块,这种乳块更容易被消化吸收,有维持肠道菌群平衡的作用。V4g拜客生活常识网

【酸奶鸡蛋蒸糕】

入口滑嫩绵软,吃起来清爽不油腻,营养丰富,是老少皆宜的健康美食。V4g拜客生活常识网

【所需食材】

2个鸡蛋,150克酸奶,50克低筋面粉,8克白糖,蔓越莓干适量。V4g拜客生活常识网


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【制作步骤】

1. 先说下酸奶的配方:100克牛奶放0.1克乳酸菌,我一个人的时候,通常用200克牛奶来制作酸奶就够了,人多的时候可按比例增加牛奶量和乳酸菌量,睡觉前,我用了200克纯牛奶倒在酸奶机里面,放入0.2克乳酸菌搅拌均匀,插上电源就不管了,早上起床一看,发生了很神奇的一幕,流动的牛奶凝结起来了,没有加糖做出来的酸奶是原味,可以调入一些自己喜欢的果酱在里面,就是风味独特的酸牛奶了,制作酸奶的时候最好先不要放糖,吃的时候再加料更好。V4g拜客生活常识网

2. 取一个大碗,打入2个鸡蛋,用手动打蛋器搅拌均匀,顺着一个方向搅打。V4g拜客生活常识网


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3. 在蛋液中加入150克原味酸奶和8克糖搅拌均匀,我这是微甜味的蒸糕,喜欢吃甜食的可以多加点克糖。V4g拜客生活常识网


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4. 将50克低筋面粉倒进蛋液中,我没有过筛,不怕麻烦的可以过下筛,口感会更佳,懒人懒做法,直接把面粉加了进去,充分搅拌均匀至无颗粒状。V4g拜客生活常识网


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5. 取一个耐高温的容器,在里面抹上少许油,方便蒸好后脱模,也可以垫上一层硅油纸,将调好的蛋糊倒进去,再轻轻地震动几下使其表面平整。V4g拜客生活常识网


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