早餐这么做，暖胃又暖心！全家精神一整天

常驻编辑网络热点 2022-12-02 切成贝贝棕黄果胶黄白肠胃炎冰糖枸杞黄豆豆浆南瓜全家百合早餐味道营养自然精神

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*一小勺=5ml，一大勺=15ml5FE拜客生活常识网

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一起来看看详细的制作步骤吧5FE拜客生活常识网

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1.黄豆洗净倒入破壁机，加入1000g清水，按豆浆键煮豆浆备用5FE拜客生活常识网

*也可以去买现成的豆浆5FE拜客生活常识网

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2.贝贝南瓜去皮去芯，切成小块备用5FE拜客生活常识网

*皮可以不去直接煮，可以吃而且挺好吃的5FE拜客生活常识网

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3.锅中加入洗净泡好的百合和800g清水，大火煮开后转中火煮25分钟5FE拜客生活常识网

*干百合提前用清水浸泡4小时左右5FE拜客生活常识网

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4. 加入贝贝南瓜块和冰糖，继续煮8分钟5FE拜客生活常识网

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5. 加入豆浆和枸杞再煮2分钟即可5FE拜客生活常识网

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噔噔！南瓜百合豆浆甜汤完成~5FE拜客生活常识网

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看着百合和南瓜在水中随着汽泡翻滚，发出咕噜噜的声音，听起来就觉得非常治愈了。 5FE拜客生活常识网

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而至煮完出锅，一碗黄白相间的浓汤散发出自然又浑厚的香气，更是让人一下子就有了精神。5FE拜客生活常识网

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一勺入口，汤的口感很柔和，甜度也恰到好处，可以明显地感受到豆浆和南瓜的味道。