临床上经常碰到这样的患者，诊断明确为冠心病、心绞痛，但患者却很奇怪地问我：我一点都不痛啊，怎么叫心绞痛啊?心绞痛是冠心病引起的一个急性发作症状，由于冠状动脉粥样硬化使心肌血管变窄、血流量减少，此时，若再遇到劳累、运...
很多学员问我，减肥一下子每天少摄入500千卡能量，不会觉得饿吗？ 饿不就是身体缺少能量吗？ 那么，我要告诉你3个真相： 第1个真相是，饿只是身体感受，不代表身体需要。 在长期不健康的饮食方式下，身体大概率是不知道自己需要多少能...
跑步是使人加快老化还是保持活力我是一个跑了两万多公里的女人，很多人说我比同龄人显得年轻，这是因为我皮肤好，我皮肤好是天然的并不是因为我跑步，并且只要我出门去跑步，一年四季我都会做好防晒工作，我的防晒霜和洗面奶比任...
秋分一过，秋意渐浓，早晚气温低，加上空气干燥，燥邪伤肺，容易让人有咽干、干咳等症状。因此，上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队建议秋季饮食养生一定要注重润肺降燥，并为大家提供了两款药膳的制作方法，赶快学起来~根据...
嗯猪肉是食物界隐形的流量，为全球最大的猪肉生产国和消费国。中国人对于猪肉相当依赖。根据国家统计局调研数据，二零一八年中国城镇居民人均消费猪肉为二十二点七公斤。同等条件下，牛羊肉的人均消费就只有四点二公斤。这...
打开手机扫描上面的二维码
