2、动物内脏
包括肝、肾、脑、等在内的动物内脏，嘌呤含量基本都很高，尤其是猪肝，痛风和高尿酸血症患者应当完全避免这类食物。
3、干果
干果里面还含有大量的嘌呤，痛风患者如果食用过多，会使人体内尿酸增加，导致痛风。
三、胆固醇高的食物
1、羊脑
羊脑虽然含有丰富的营养物质，但是它的里面含有很多的胆固醇，如果经常吃的话，肯定会让身体内的胆固醇变得很高。
2、蛋黄
一个蛋黄里面含有约295毫克的胆固醇，而蛋白中几乎没有胆固醇。所以我们在吃鸡蛋的时候可以只吃蛋白，把蛋黄扔掉。
四、脂肪含量高的食物
1、肥肉
肥猪肉是含脂肪很高的食品，含动物性脂肪高达90%以上，而蛋白质仅有2.2%。如果摄入过多的脂肪，易患心脑血管疾病。
2、鸭皮
聚会吃烤鸭，很多人特别爱吃酥脆的烤鸭皮。但你可能不知道，每100克鸭皮中脂肪含量就有50克左右，是典型的高脂食物。
3、奶油
奶油大部分都是脂肪，含量高达80%-85%，且主要以饱和脂肪酸为主，这明显是心脑血管不喜欢的东西。
