鸡蛋这样放冰箱,秒变毒蛋!30个鸡蛋小知识,第一条就很有用

5、个儿小的鸡蛋营养价值高
鸡蛋的大小跟其营养价值之间并没有一定的关系。
6、颜色深的鸡蛋营养价值好
不管红皮蛋还是白皮蛋,新鲜的就是好蛋!蛋壳颜色由母鸡的基因决定,至于营养价值,二者并无差别。
7、溏心蛋更好吃
溏心蛋就是没煮熟的蛋,它携带的细菌就不能被消灭。所以,溏心蛋最好少吃,隔夜溏心蛋、生鸡蛋就更不建议你吃了。

8、有血丝的蛋不能吃
打开鸡蛋,发现蛋黄表面有点血丝或者小红血块,这要么是因为鸡蛋受精了,要么是鸡妈妈产卵时卵巢出血了。但是,都能吃!
9、鸡蛋和豆浆相克
豆浆只要煮熟了,就不会影响蛋白质的吸收。所以,鸡蛋配豆浆,营养更全面。
10、腌鸡蛋会造成营养损失
腌制过程中营养损失并不大,但有研究表明腌鸡蛋中的胆固醇氧化程度较大,形成的胆固醇氧化产物会对心血管造成危害。

今年受疫情影响,猪肉贵、鸡蛋便宜,你就长点儿心,多多研究鸡蛋的吃法,毕竟它是好吃不贵呀!