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早起空腹吃几粒花生，坚持半个月，这4个好处也许“不请自来”

常驻编辑养生保健 2022-06-18 不饱和自来花生补益胆汁血小板胆囊胆固醇肥胖早起脂肪好处食物

第五类人：糖尿病患者

糖尿病患者想要控制血糖，日常生活中有很多饮食禁忌，尤其是每天的总能量摄入。v6u拜客生活常识网

花生热量非常高，脂肪含量也很高，如果糖尿病患者多吃花生，会影响一天的热量控制，一不小心，他们的血糖就会升高，所以还是小心吃花生为好。v6u拜客生活常识网

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