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夏季肝火旺易上火,建议常吃5种“碱性”菜,消暑降火,安稳过夏

常驻编辑 养生保健 2022-08-04 切成   马齿苋   肝火   面团   丝瓜   韭菜   碱性   茄子   安稳   水分   均匀   辣椒   夏季   放入   降火
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7、再往韭菜中打入四个新鲜的母鸡蛋,调味加入一勺食盐、一勺五香粉、一勺蚝油用筷子充分地搅拌均匀。ukg拜客生活常识网

8、然后再准备一块方便面,用手把方便面捏碎,再把方便面碎倒入韭菜的碗中,用筷子再次搅拌均匀。ukg拜客生活常识网

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9、把醒好的面团放在案板上,用刀从中间对半切开,把面团分成大小均匀的两半。ukg拜客生活常识网

10、然后下手把每一个面剂都从外往里揉搓成圆形,再用手按扁,用擀面杖擀成大约两毫米左右薄薄大面片。ukg拜客生活常识网

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11、这个时候再把另一半面团也擀成大面片,再往一张面片上面放上提前调好的馅料,边上留少许的空隙。ukg拜客生活常识网

12、然后再把另一张大面片盖在上面,用手指把边缘处按压紧实,捏成花边,这样可以防止露馅。ukg拜客生活常识网

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13、电饼铛预热刷油,把整理好的生坯慢慢地放入锅中,表面再刷上一层食用油锁住水分,盖上盖上小火慢烙。ukg拜客生活常识网

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14、烙至一面金黄翻煎另一面,煎至两面金黄中间熟透即可关火出锅,放在案板上切成自己喜欢的形状,就可以开始享用了。ukg拜客生活常识网

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