近来网路讨论热门焦点之一当属《你的心灵不需要课程》这部YouTube影片，上架四天观看数破230万次，掀起热烈讨论与广泛关注，你跟上了吗？在心灵受伤时，寻求疗愈与慰藉在所难免，但为什么不少人选择参加心灵课程，而非求助专业咨商、心理师？两者的差异点是什么？专家提醒该留意的关键，学会分辨适合自己的方式，或许更能帮助到自己。
新课正式上线✨南北失智症名医联手，独家开设【中西医失智预防 X 对症全攻略】线上课程❤️募资期间低于46折，立即点我购买最优惠![]()
几个月前，YouTuber家宁从原本超过两百万订阅的「众量级」，独立开设自己的新频道「秘月期POPOO」，首支影片内容却被网友认为不知所云、不自然，在网友调查下，发现她参加了一些「心灵成长课程」，怀疑是受到不明团体的洗脑，且因为这类课程资讯不透明、收费高昂，甚至有些课程运作形式被认为很像「邪教」，让心灵课程的话题引发一连串热议。
不少时事型KOL、YouTuber、网红都曾发表对心灵课程的看法，而这几天网红锡兰发布一部两小时的专题长片，对于心灵课程议题有更深入的解密和讨论，目前上线不到5天已经累积超过230万次播放量，持续延烧中。
心灵成长课程与心理咨商的主要差别，从收费、专家资格与引导方式都不太一样，例如心灵课程一次性的价钱就可能超过万元，但讲师的专业资格难以验证，而一次心理咨商的收费约数千元，需通过相关学历与实习门槛、并考取国家证照、具执业登记；另外，在个人的期待上，心灵课程可能被视为一种提升自我、正能量的体验，但心理咨商往往会被认为是「生病、有严重心理问题」才需要。
根据咨商心理师邱意婷撰写的文章，大致可以归纳出以下5种层面的差异。
为什么那么多人选择心灵课程，而不是心理咨商？危险课程又该如何判断？
正夯YouTube影片「你的心灵不需要课程」是什么？
新课正式上线✨南北失智症名医联手，独家开设【中西医失智预防 X 对症全攻略】线上课程❤️募资期间低于46折，立即点我购买最优惠几个月前，YouTuber家宁从原本超过两百万订阅的「众量级」，独立开设自己的新频道「秘月期POPOO」，首支影片内容却被网友认为不知所云、不自然，在网友调查下，发现她参加了一些「心灵成长课程」，怀疑是受到不明团体的洗脑，且因为这类课程资讯不透明、收费高昂，甚至有些课程运作形式被认为很像「邪教」，让心灵课程的话题引发一连串热议。
不少时事型KOL、YouTuber、网红都曾发表对心灵课程的看法，而这几天网红锡兰发布一部两小时的专题长片，对于心灵课程议题有更深入的解密和讨论，目前上线不到5天已经累积超过230万次播放量，持续延烧中。
心灵课程与心理咨商，差别是什么？
心灵成长课程与心理咨商的主要差别，从收费、专家资格与引导方式都不太一样，例如心灵课程一次性的价钱就可能超过万元，但讲师的专业资格难以验证，而一次心理咨商的收费约数千元，需通过相关学历与实习门槛、并考取国家证照、具执业登记；另外，在个人的期待上，心灵课程可能被视为一种提升自我、正能量的体验，但心理咨商往往会被认为是「生病、有严重心理问题」才需要。
根据咨商心理师邱意婷撰写的文章，大致可以归纳出以下5种层面的差异。
| 心灵课程 | 心理咨商 |
| 一次性收费可能达台币数万元。 | 单次收费约台币2千至5千元。 |
| 常以长时间马拉松式、工作坊等形式团体活动，且常要求学员招揽新学员加入。身心脆弱者易产生「从众效应」，跟别人不同显得格格不入。 | 以引导的方式，尊重每个人的个别差异。 |
| 经常诉求快速得到答案、迅速带来改变，可能短期内就变了一个人 | 改变一个习惯或思考行为，可能需要至少约6至12次咨商才有明显变化 |
| 被视为积极自我提升、正能量体验 | 被认为是有心理问题才需要的手段。事实上不论身心状况，咨商是尝试自我了解的一种方式。 |
| 心灵成长课程讲师无法规可循，专业资格难以验证 | 在台湾需具备心理硕士学历、实习2年以上、考取国家证照、加入公会与执业登记 |
为什么那么多人选择心灵课程，而不是心理咨商？危险课程又该如何判断？
