运动健身
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![扭腰器有什么作用？扭腰器的作用[图]](/moren.jpg)
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扭腰器能扭多久有效果？扭腰器多久有效果？[图]
扭腰器是生活中非常常见的健身器材，许多人都十分喜欢站在扭腰器上锻炼，尤其是一些中老年人特别喜欢利用扭腰器来锻炼腰部，但是大部分人并不清楚扭腰器的要扭多久才... -
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扭腰器能减肥吗？扭腰器可以减肥吗？[图]
说到扭腰器很多人都不会感到陌生，在大多人的心里，扭腰器就是用来锻炼腰部的，然而有的人却不这么认为，甚至有不少人都觉得扭腰器可以用来减肥，尤其是可以用来减肚子上... -
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美腰机有效果吗？美腰机效果怎么样？[图]
美腰机是现在都市女性十分喜爱的一种健身器材，这种健身器械既可以在健身房使用，也可以在家或者办公室使用，十分方便，号称可以瘦腰瘦腿，那么美腰机对于瘦身真的有效果... -
夏天跑步减肥效果好吗？夏天跑步减肥快吗？[图]
夏天的时候许多人都会在饭后进行体育锻炼，尤其是一些女孩子十分喜欢在夏天的时候通过跑步的方式来减肥，但是当中的大多数人并不清楚这样到底有没有减肥效果。那么... -
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汗蒸穿什么衣服好？汗蒸穿内衣吗？[图]
汗蒸、泡温泉、按摩等都是人们经常会选择的让身心放松的方法。其中很多人都对汗蒸并不是很了解，因此也就十分好奇关于汗蒸的一些情况。例如有的人就想知道汗蒸时... -
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夏季健身要注意什么？夏天健身注意事项[图]
夏季的时候很多人就会将健身计划提上日程，然而夏天健身想要达到塑造形体效果的同时还需要注意保护身体健康，因此夏季健身是有很多事项需要注意的。那么夏季健身注... -
跑步后肚子疼怎么回事？跑步后肚子疼的原因[图]
人们在跑步运动后经常会出现一些不是症状，例如腿部肌肉酸痛，出大量汗，头晕，身上燥热等情况，其中有的人还会出现肚子疼的情况。那么跑步后肚子疼的原因是什么？跑步后肚... -
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