运动健身
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![自行车能上火车吗？自行车能带上火车吗？[多图]](/moren.jpg)
自行车能上火车吗？自行车能带上火车吗？[多图]
从2015年开始，铁路部门就明文规定，携带自行车会妨碍列车车内的通行，因此是不能携带自行车的，不过如果在必要情况下，还是可以携带自行车上火车的，下面将为你提供自行车... -
练瑜伽有年龄限制吗？练习瑜伽的年龄要求是什么？[多图]
练习瑜伽能够带来诸多意想不到的好处，也让许多人对之着迷。但是，练习瑜伽有没有年龄限制呢？是不是每个人都适合练习瑜伽呢？下面一起看看具体情况吧。
1、问题... -
练瑜伽的女人气质好吗？练瑜伽可以提升气质吗？[多图]
瑜伽对于女性而言想必都不陌生，甚至许多男性都专注于此，因为练习瑜伽的好处非常多。那么对于女性朋友而言，练习瑜伽能否提升自身气质呢？主要表现在哪些方面呢？... -
产后练瑜伽能减肥吗？产后练习瑜伽减肥效果好不好？[多图]
许多分娩后的女性易出现身体走形的问题，想要恢复昔日魔鬼般身材变得尤为艰难。那么，对于产后妈妈而言，练习瑜伽可以减肥吗？效果好不好呢？
1、问题解析
可以说... -
男人可以练瑜伽吗？男人练瑜伽好不好？[多图]
目前社会上练习瑜伽的群体主要是女性，不免让人形成一种错觉瑜伽就是适合女性练习的。那么，男人到底可不可以练瑜伽呢？男士练习瑜伽好不好？
1、问题解析
男士... -
备孕可以跳舞吗？备孕期间能跳舞吗？[多图]
自从二胎政策开放后，可能会多人会发现自己身边好像多了很多孕妇，于是很多人还在考虑要不要生孩子，特别是一些有特殊职业的人，现在跳舞成为一种热门的娱乐方式，经常听... -
如何习练太极拳内功？练太极拳内功方法[多图]
据传太极拳创始人为元末明初的张三丰，其人武功达化境后于武当山创立武当派，后又闭关苦心钻研数十载，终创出新派神功太极拳，并仰仗此功与少林寺并列武林魁首。据... -
多少岁练瑜伽最好？练瑜伽的最佳年龄是多少？[多图]
瑜伽作为一种极为古来的能量型健身方法现今已深受大多数人所认可，尤其女性朋友更加喜欢。那么瑜伽练习有年龄要求吗？练习瑜伽的最佳年龄是什么时候？
1、问题... -
早上跑步后能够洗澡吗？早上跑步有哪些注意事项？[多图]
有晨跑习惯的人喜欢运动后来一个舒服的热水澡，然后再去上班，其实这是很危险的做法哦。无论是早上跑步还是晚上跑步后，都不能立马洗澡的。下面我们来看看早上跑步的... -
跑步能长高吗？每天跑步能长高吗？[多图]
我是一个15岁的女生，来月经有好几年了，大人们说女孩来月经之后就长不高了，我很担心，我每天跑步还能长高吗？
1.身高与遗传
身高的遗传因素占据70%，科学家预测的... -
瑜伽能够减压吗？瑜伽减压的效果好吗？[多图]
现代社会给越来越多的人造成越严重的压力，而寻求积极有效的减压方式已成为不少人的追求。作为经典的瑜伽运动，在减压方面是否也具有效果呢？
1、问题解析
瑜... -
老年人练太极拳有用吗？练太极拳的人长寿吗？[多图]
太极拳是一种非常适合中老年人的体育项目，能舒缓他们的情绪，强健他们的身体，让他们的生活更加丰富多彩，让晚年生活变得更加有意义！练太极拳能使人长寿！
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瑜伽能够治疗便秘吗？瑜伽治疗便秘的效果好不好？[多图]
便秘是一种复杂且常见的症状，会造成患者不少的困扰，但需注意一点，便秘并不是一种疾病，所以不必过分担心。那么，瑜伽运动能不能治疗便秘呢？
1、问题解析
引起便... -
瑜伽能够增强记忆力吗？练瑜伽能不能增强记忆力？[多图]
瑜伽运动对于广大女性的吸引力可谓是独树一帜，而瑜伽的好处还有待练习者去细细参悟。瑜伽的功效很多，那么其是否具有增强记忆力的效果呢？具体情况又如何呢？
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早上跑步还是晚上跑步好？春天什么时候适合跑步？[多图]
一年之计在于春，一日之计在于晨，这么说来春天的早上跑步是最好的吗？但又有说法是早上身体还很僵，晚上跑步后有益于睡眠。跑步到底是早上好还是晚上好呢？
1.早上... -
跑步不出汗能减肥吗？跑步不出汗怎么办？[多图]
现在天气还比较冷，每天晚上跑步也不怎么出汗，夏天跑步出汗后觉得减掉了很多脂肪，冬天跑步没啥效果。请问跑步不出汗能达到减肥效果吗？
1.跑步与减肥
跑步是... -
不会游泳可以浮潜吗？不会游泳如何浮潜？[多图]
不会游泳一样可以浮潜，只要掌握浮潜的装备用法，就可以尽情的享受浮潜乐趣了，这里将告诉你浮潜索要掌握的技巧和知识。
1、了解装备
浮潜其实也是一项有些危... -
练太极拳穿什么鞋？什么鞋适合练太极拳？[多图]
太极拳是一种较为舒缓的体育项目，适合广大的人民群众，老少皆宜。现代社会人们已经开始重视健康养生，把生活中的点滴做到极致，比如除了想练好太极拳，还要挑选最适... -
跑步前的热身运动怎么做？跑步前怎么做拉伸？[多图]
冬天因为天气寒冷，跑步很容易扭伤，所以运动前的热身运动很重要。那么跑步前怎么做拉伸运动呢？
1.膝盖拉伸
跟以前上体育课时一样，双膝先并拢，分别顺时针和逆... -
不会游泳可以潜水吗？不会游泳想潜水怎么办？[多图]
不会游泳其实也是可以潜水的，不过最好有专业人员进行陪同，这样可以降低危险系数。其实潜水可以很快的熟悉水性，相信你不久之后就是一名会游泳的人了，这里就来为你讲... -
瑜伽治疗失眠的效果好吗？瑜伽治失眠的效果怎么样？[多图]
失眠是一种十分常见的睡眠障碍，让人极为困扰，甚至每个人都或多或少的有过失眠的状况。那么，在众多治疗失眠的方法中瑜伽治疗失眠的效果怎么样呢？
1、问题解析... -
瑜伽冥想的好处有哪些？瑜伽冥想对身体有哪些好处？[多图]
瑜伽冥想可以说是瑜伽练习中极为重要的一方面，主要基于在宁静的氛围中不断提升自己思想和心灵的境界，达到身心高度的和谐统一。那么，瑜伽冥想具体的好处有哪些呢？... -
瑜伽的好处和坏处分别有哪些？练习瑜伽有坏处吗？[多图]
瑜伽起源于五千多年前的印度，发展至今已经成为了一项全球性的身心练习运动。瑜伽的好处多多，甚至被过分夸大而忽略了瑜伽练习的坏处。那么具体情况又是怎么样的呢... -
游泳能带美瞳吗？游泳带美瞳有什么影响？[多图]
游泳的时候最好不要戴美瞳，因为水中含有大量的杂质和细菌，美瞳的活性成分会吸附水中的杂质和细菌，极易对眼睛造成伤害或者感染，其实如果到了非带不可的地步，可以做一... -
跳舞会使腿变粗吗？跳舞腿会变粗吗？[多图]
很多人都喜欢跳舞，既能增强人的体抗力还能塑造体形，最主要的是能锻炼人的协调能力，但是又很多人发现跳舞会使小腿变粗，所以这人想学习跳舞的人望而却步，那到底跳舞会...
