健康饮食
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夏季常吃丝瓜有保健作用
夏季常吃丝瓜有保健作用
夏季常吃丝瓜有保健作用
丝瓜嫩时可以做蔬菜食用，老了就是丝瓜络，常用来刷锅洗碗，现在还用来做鞋垫，不仅透气耐用，还有能除脚臭，有很好的保健作... -
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吃方便面需要注意的事项
吃方便面需要注意的事项
吃方便面需要注意的事项
1、在没有条件自己做饭的情况下，可偶尔选择（总比饿着强）。
2、尽量少吃，能不吃尽量别吃。
3、在选择泡面时，可根据... -
夏季拉肚子如何通过饮食调理
夏季拉肚子如何通过饮食调理
夏季拉肚子如何通过饮食调理
夏天拉肚子一般两个原因，一个是夏季温度高，细菌容易繁殖，所以，有时在外面吃饭，如果不洁，很容易拉肚子的。另外，... -
吃豆腐渣有怎样的好处？
吃豆腐渣有怎样的好处？
吃豆腐渣有怎样的好处？
在多数情况下，“豆腐渣”这个词都是负面的形象。“豆腐渣工程”自不必说，用来形容人的时候总是作... -
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哪些蔬菜中含有草酸？
哪些蔬菜中含有草酸？
哪些蔬菜中含有草酸？
原来，草酸是一种植物当中广泛存在的物质，对于提高植物的抵抗力有着重要的作用。也就是说，草酸含量高，则植物抵抗力比较强。研... -
夏吃西瓜可降暑 西瓜如何保存？
夏吃西瓜可降暑 西瓜如何保存？
西瓜如何保存？
西瓜切开后要尽快食用，吃不完的部分要用保鲜膜封好，放入冰箱冷藏。西瓜富含葡萄糖、果糖、蔗糖、水分以及各种其他营养物... -
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吃蔬果要注意的5个事项
吃蔬果要注意的5个事项
吃蔬果要注意的5个事项
1、防止腐烂变质及过量亚硝酸盐的摄入
新鲜蔬菜和水果都含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，经过一段时间存放，水分蒸发... -
夏季拉肚子吃什么最好
夏季拉肚子吃什么最好
夏季拉肚子吃什么最好
在闷热的夏天，大口喝冷饮，大块吃西瓜无疑是件很痛快的事，可是有的人却无福消受，喝冷饮或者吃西瓜很容易拉肚子，尤其是冰镇... -
危险！霉变甘蔗不能吃！
危险！霉变甘蔗不能吃！
危险！霉变甘蔗不能吃！
甘蔗发红实际上是霉变的一种表现，而霉变的甘蔗会产生一种叫‘节菱孢菌’的霉菌，这种菌会分泌3-硝基丙酸，这是种有... -
每天喝酸奶能够预防肿瘤
每天喝酸奶能够预防肿瘤
每天喝酸奶能够预防肿瘤
酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是一种&ldqu... -
预防肾结石的饮食要点
预防肾结石的饮食要点
预防肾结石的饮食要点
1、喝足够多的水。
不要总是等到很渴了再喝水。特别是在夏天和体育运动之后出汗较多的情况下，血液被浓缩，更需要及时... -
盘点专家最不建议喝的饮料
盘点专家最不建议喝的饮料
盘点专家最不建议喝的饮料
1、牛奶咖啡饮料。
每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉... -
想拥有清澈双眸 多吃这些食物
想拥有清澈双眸 多吃这些食物
想拥有清澈双眸，多吃这些食物
富含叶黄素和玉米黄素的食物
叶黄素是眼睛视网膜和晶状体不可缺少的类胡萝卜素，玉米黄素是叶黄素的异... -
黑蒜是否真的能预防三高
黑蒜是否真的能预防三高
黑蒜是否真的能预防三高
黑蒜也叫黑大蒜，它是用新鲜生蒜清洗后带皮放在高温高湿的发酵箱里自然发酵60~90天后再杀菌包装制成的食品。发酵之... -
蔬菜熟吃会损失多少维生素？
蔬菜熟吃会损失多少维生素？
蔬菜熟吃会损失多少维生素？
首先需要说明的一点，维生素不是一种物质，而是一大类物质。每一种维生素的特性各不相同，面对各种条件的稳定性也... -
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秋季多食酸味食物好处多多
秋季多食酸味食物好处多多
秋季多食酸味食物好处多多
中医养生认为：秋季针对的是肺，肺气在8月份正盛的时候，我们一方面要控制不太让肺气太盛又要把肝气增强，所以中医用... -
是什么原因让果蔬的营养日益减少？
是什么原因让果蔬的营养日益减少？
是什么原因让果蔬的营养日益减少？
现代果蔬营养含量减少实际上是“营养被稀释”。他称外在影响因素为“环境稀释效... -
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食物里含有毒物质怎么办？
食物里含有毒物质怎么办？
食物里含有毒物质怎么办？
听到一种食物中含有某种有毒物质，千万不要立刻惊慌起来。要先问几个问题：
1、含有这种有毒物质的食物，每天能吃多... -
怎么吃才能够让肠胃正常？
怎么吃才能够让肠胃正常？
怎么吃才能够让肠胃正常？
怎样才能让肠胃正常呢？对于消化功能低下的人来说，除了及时治疗、尽量不喝酒、避免冷饮冷食、避免过度刺激的辣椒等...
