食物营养
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桑叶泡水功效大但非人人适合
桑叶泡水功效大但非人人适合
桑叶泡水有什么作用呢？桑叶泡水的好处有很多，并且适用于很多不同疾病的人群。不过，想要喝桑叶泡水养生还需要注意一些禁忌。今天，为大家来具...食物营养 2021-07-09 -
补碘可多吃鱼 鱼的哪些部位含碘多？
补碘可多吃鱼 鱼的哪些部位含碘多？
适当的补充碘不仅可以有效的预防大脖子病，同时还可以增强人体免疫力，因此对于含碘高的食物有哪些这个问题，我们应该多了解。面对含碘... -
男人吃姜竟有这些好处
男人吃姜竟有这些好处
1、增食欲，缓衰老
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不... -
芹菜有哪些药用功效？吃芹菜可预防动脉硬化
芹菜有哪些药用功效？吃芹菜可预防动脉硬化
芹菜是四季常见的蔬菜，在餐桌上它不仅是食材，也富有多种药用功效。
芹菜又名旱芹、药芹，伞形科旱芹属二年生草本植物，以叶柄... -
香蕉可治疗忧郁症？盘点香蕉鲜为人知的5个功效
香蕉可治疗忧郁症？盘点香蕉鲜为人知的5个功效
香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”... -
番茄的营养价值和食用禁忌
番茄的营养价值和食用禁忌
番茄的俗名就是西红柿，这种蔬菜的吃法有很多，其营养价值也有很多。不过，在这里要提醒大家的是，吃番茄也是有很多禁忌不得不知道的。今天为大家... -
生姜可以防晕车？盘点8个生姜功效
生姜可以防晕车？盘点8个生姜功效
生姜属于带有刺激性辛辣味道的配料，但是生姜的功效与作用并不少。尤其是在冬季很多女生都有手脚冰冷，畏寒怕冷的情况，不妨吃一些生姜，而... -
盘点13种清肠排毒的食物
盘点13种清肠排毒的食物
相信大多人的饮食都是脂肪和含糖量比较高的，尤其是大多数人都喜欢吃零食和街边小摊，如果经常吃而自己不懂得清肠排毒的话，这些食物就会慢慢伤害... -
平民蔬菜的逆袭 花椰菜能治咳喘
平民蔬菜的逆袭 花椰菜能治咳喘
花菜学名花椰菜，在德国生物学家科赫发现结核菌前后，肺结核曾有大流行，欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物，便宜而有效，称为“穷人的... -
盘点生蚝的五大营养价值与七大功效
盘点生蚝的五大营养价值与七大功效
生蚝也叫牡蛎，是传统的滋补品，具有补肾壮阳、补虚益精的功效。生蚝还含有多种有益的营养素，食用对人体有不少好处。
生蚝的营养价...食物营养 2021-07-09 -
女性吃洋葱的三大好处 排毒防癌必备
女性吃洋葱的三大好处 排毒防癌必备
每次吃洋葱都很麻烦，切一刀就会泪流满面，很是辣眼，但它的功效与营养不能小视，它具有杀菌、防癌等作用，尤其是女性朋友常吃洋葱有什么... -
花生能提高智力？盘点花生的功效
花生能提高智力？盘点花生的功效
花生是人们日常生活中经常会吃到的食材，那花生有什么样的营养价值与功效呢？下面就和小编一起来看一下吧。
花生的功效
1、降低胆固... -
鹿筋有什么功效作用呢 鹿筋应该怎么吃
鹿筋有什么功效作用呢 鹿筋应该怎么吃
鹿筋是鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋，是一种营养价值很高的食材，能补肾阳、壮筋骨。那么鹿筋有什么功效作用呢？鹿筋又应该怎么吃...食物营养 2021-07-09 -
豆腐的功效与作用 防止豆腐易碎小妙招
豆腐的功效与作用 防止豆腐易碎小妙招
豆腐属于易碎品，但豆腐的营养丰富，食用豆腐的好处有很多，所以豆腐是日常生活中常见的家常菜。那么豆腐有哪些功效与作用？又有什么... -
蘑菇养颜功效佳 盘点7种不同类型蘑菇的功效
蘑菇养颜功效佳 盘点7种不同类型蘑菇的功效
谈到饮食美颜，你一定首先想到的是柠檬、西红柿、胡萝卜等富有强效抗氧化作用的抗衰明星食物，但你一定不知道，小小的蘑菇，其实... -
金桔有什么功效？金桔怎么做菜？
金桔有什么功效？金桔怎么做菜？
金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。金桔具有生津止渴，理气解郁，健胃消食，化痰，醒酒的... -
健康营养的羊肚菌 羊肚菌怎么做好吃呢？
健康营养的羊肚菌 羊肚菌怎么做好吃呢？
羊肚菌是珍贵的野生菌类食品，营养又美味，还具有理气补益的药用功效。那么如何做羊肚菌才好吃呢？
推荐几款健康美味的羊肚菌菜谱... -
鳗鱼的营养价值功效 如何健康食用鳗鱼？
鳗鱼的营养价值功效 如何健康食用鳗鱼？
鳗鱼又称为白鳗，河鳗，学名叫鳗鲡，是一种常见的传统名贵鱼，也是世界上神秘的鱼类品种之一。鳗鱼的营养价值很高，而且食用起来美味可... -
具有独特香气的香菜 食用香菜功效与作用
具有独特香气的香菜 食用香菜功效与作用
我们经常在餐桌上看到香菜被用来当做菜肴的调味配料，除此之外香菜的营养丰富，还具有十分重要的食用价值。那它具有怎样的食用... -
十大营养价值最高的蔬菜
十大营养价值最高的蔬菜
世界上蔬菜的种类有很多，蔬菜也是人们日常生活中不可缺少的食物，那么哪些蔬菜营养价值最高？蔬菜怎么吃最营养？下面就为大家介绍十大营养价值最高...食物营养 2021-07-09 -
蛋白和蛋黄哪个更营养？
蛋白和蛋黄哪个更营养？
对于蛋黄和蛋白的营养价值，你真正的了解多少呢？通过这篇文章的介绍，全面的为你介绍下蛋黄和蛋白的营养价值成份吧！
事实是，鸡蛋中的保健成分全部... -
螺旋藻的营养价值 及对于不同人的食用作用
螺旋藻的营养价值 及对于不同人的食用作用
螺旋藻是一种营养价值很高的保健食品，对人体健康有很大的作用。那么螺旋藻有哪些营养价值呢？小编带你一起来了解关于螺旋藻...食物营养 2021-07-09 -
鱼不同部位的养生功效
鱼不同部位的养生功效
鱼是老百姓餐桌上常见的一种食物，因为鱼不仅美味可口，而且营养丰富。食用鱼的不同部位的养生功效也各不相同。一起来看看鱼不同部位有着哪些不一...食物营养 2021-07-09 -
茶叶蛋的营养作用 食用茶叶蛋的饮食禁忌
茶叶蛋的营养作用 食用茶叶蛋的饮食禁忌
在现在压力大繁忙的都市生活中，茶叶蛋已经成为了上班族们的一种首选早餐。其实茶叶蛋做法很简单，携带方便，在人来人往的大街小...食物营养 2021-07-09 -
茶树菇的功效与作用 如何正确选购茶树菇
茶树菇的功效与作用 如何正确选购茶树菇
菌类食品营养丰富，是大家喜欢食用的重要菜品。那么在菌类食品中的茶树菇有着如何的营养功效作用呢？购买时又如何挑选呢？
茶树...
