食物营养
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芹菜叶营养高应该如何吃
芹菜叶营养高应该如何吃
有研究发现，芹菜叶的营养比芹菜茎还要高，所以专家提示我们应该经常吃点芹菜叶。有朋友发现芹菜叶虽然营养高，但口感不好。下面介绍了一些关于芹... -
苹果颜色不同功效也不同
苹果颜色不同功效也不同
在市场上的苹果种类有很多，而不同种类的苹果就会有不同的颜色。与此同时，根据不同的颜色，苹果的功效也是不同的。今天，不仅要为大家介绍各种常见... -
冬季多吃南瓜有这四大好处！
冬季多吃南瓜有这四大好处！
南瓜不仅仅是一种食材，也有非常好的药用价值。在冬季多吃南瓜，对于高血压患者、预防中风等都有好处。今天就来看看冬季吃南瓜的好处。
冬... -
冬天喝梨汁的9大功效
冬天喝梨汁的9大功效
梨是冬天的应季水果，在喉咙感到不适时可以吃梨缓解。除此之外，梨榨成汁也是极具营养价值的。今天，就来为大家介绍一下冬天喝梨汁的9大功效都是什么... -
柠檬是个宝 养生保健用它好
柠檬是个宝 养生保健用它好
柠檬是药用价值很高的水果之一，它富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等多种维生素和微量元素，对人体十分有益。
柠檬可安胎
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土豆又称地下人参 常吃土豆有7大好处
土豆又称地下人参 常吃土豆有7大好处
土豆，学名马铃薯，别名洋山芋、洋番薯、山药蛋。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有&ldquo... -
梅子有什么营养价值与食疗作用
梅子有什么营养价值与食疗作用
梅子为蔷薇科植物梅的果实。果实将成熟时采摘，其色青绿，称为青梅。青梅经烟熏烤或置笼内蒸后，其色乌黑，称为乌梅。青梅属绿色水果,含有枸...食物营养 2021-07-09 -
青柠是什么？盘点青柠的营养价值与功效
青柠是什么？盘点青柠的营养价值与功效
青柠外表为绿色、形状类似柠檬，但比柠檬小，果肉鲜黄，汁多肉脆、有浓郁的芳香气，皮薄，味道比柠檬更酸。主产于印度、阿根廷、巴西与西... -
大枣泡水排毒养肝 盘点大枣泡水的8大功效
大枣泡水排毒养肝 盘点大枣泡水的8大功效
大枣的功效与作用有很多，如果泡水喝还会有很多意想不到的作用哦。不过，大枣泡水是有讲究的，并不是随意泡水都可以。今天，小编就... -
甘蔗补血效果佳 甘蔗的功效盘点
甘蔗补血效果佳 甘蔗的功效盘点
健康的身体离不开新鲜血液的补充，身体中血液的生成一方面是由造血干细胞进行造血，另一方面就是在日常的饮食中通过食物进行补血。贫血... -
豆腐皮的营养功效与食用禁忌
豆腐皮的营养功效与食用禁忌
豆腐皮大家肯定都吃过，它是豆制品的一种，是人们把黄豆磨制成豆浆以后再经过烧煮以后加工成的豆制品，可以炒制，也能凉拌，平时很多人都喜欢食用... -
胎菊有什么功效？养肝明目健脾补肾
胎菊有什么功效？养肝明目健脾补肾
胎菊的功效：
胎菊具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、... -
吃驴肉有什么好处？驴肉的功效与作用
吃驴肉有什么好处？驴肉的功效与作用
很多人都知道阿胶是用驴皮熬制而成的一种中药材，对驴肉却了解不多，驴肉也是一种能食用的肉类食材，在民间有着天上龙肉地上驴肉的说法... -
龙葵的功效与作用 如何治疗龙葵的毒性呢？
龙葵的功效与作用 如何治疗龙葵的毒性呢？
龙葵是一年生直立草本植物，全株可入药，有散瘀消肿，清热解毒之功效。那么龙葵有哪些功效与作用呢？
龙葵的功效与作用
全草（龙...食物营养 2021-07-09 -
冬吃萝卜夏吃姜 这样吃萝卜才健康
冬吃萝卜夏吃姜 这样吃萝卜才健康
常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，入冬以后的白萝卜，更是长得白白胖胖的，汁水也足够清甜，难怪大家都... -
桔子有什么功效？1个桔子等于5味药
桔子有什么功效？1个桔子等于5味药
桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工... -
红薯营养价值高 盘点红薯的7大养生功效
红薯营养价值高 盘点红薯的7大养生功效
红薯被世界卫生组织WHO评为冠军蔬菜，其养生保健功效不容忽视。红薯富含优质的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，消脂减肥；红薯的钾含量也... -
吃土豆有什么好处？土豆怎么吃最营养？
吃土豆有什么好处？土豆怎么吃最营养？
秋季是根茎类蔬菜大量上市的时候，在秋季食用根茎类蔬菜可预防感冒，且有益肠胃。特别是土豆，更是许多人喜欢的食材。那么，吃土豆到底有... -
菊花也能治病 盘点菊花的养生功效
菊花也能治病 盘点菊花的养生功效
深秋来临，此时正是菊花盛开的时节，颜色不一的菊花总是让人百看不厌，菊花不仅是供人们观赏的植物，更是养生保健的佳品。平常人们常饮菊...食物营养 2021-07-09 -
各种芝麻糊有什么功效？各种芝麻糊如何制作？
各种芝麻糊有什么功效？各种芝麻糊如何制作？
很多人都知道黑芝麻可以乌发，其实黑芝麻还有很多养生功效是不为人知的，它对女性更是十分好，多吃些黑芝麻对身体是极有好处的，那... -
四种萝卜各有什么营养？红白萝卜混吃是禁忌
四种萝卜各有什么营养？红白萝卜混吃是禁忌
中国是萝卜的故乡，栽培使用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康&rdqu... -
小麦心小米养脾 滋养五脏的五谷杂粮
小麦心小米养脾 滋养五脏的五谷杂粮
俗话有说：“人可一日无肉，不可一日五谷。”黑米、大米、小麦等五谷杂粮，不仅可以让你裹腹，更是可以帮你滋养五脏。五谷补... -
海带可护发美颜 盘点吃海带的神奇功效
海带可护发美颜 盘点吃海带的神奇功效
吃海带的神奇功效
1、护发
可能你知道得最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但... -
枸杞可明目抗疲劳 盘点枸杞的神奇功效
枸杞可明目抗疲劳 盘点枸杞的神奇功效
枸杞（学名：Lycium chinense）是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本...食物营养 2021-07-09
