食物营养
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大蒜可抗癌消炎 盘点大蒜的10种神奇功效
大蒜可抗癌消炎 盘点大蒜的10种神奇功效
1、抗癌
国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成... -
霜降时节可多吃这些蔬菜和汤品
霜降时节可多吃这些蔬菜和汤品
霜降吃什么蔬菜好
白萝卜。白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方... -
女性吃零食能缓解紧张情绪
女性吃零食能缓解紧张情绪
零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力?心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相...食物营养 2021-07-09 -
益生菌为什么这么火？盘点益生菌对人体的作用
益生菌为什么这么火？盘点益生菌对人体的作用
在西方发达国家，有保健常识的人们，每天都在补充有益活菌两歧双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，它们是人类与生俱来的好朋友，被西方人称之...食物营养 2021-07-09 -
豆腐脑的超高营养价值
豆腐脑的超高营养价值
豆腐脑也叫做豆腐花，是我国所特有的美食，而且豆腐脑又有甜、咸两种吃法，通常常见的以北方的咸豆腐脑为主。
其实豆腐脑就是一种用大豆蛋白制成... -
多吃苹果能减肥 多吃苹果的七大好处
多吃苹果能减肥 多吃苹果的七大好处
苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹... -
吃玉米可防高血糖 推荐2个玉米养生保健食谱
吃玉米可防高血糖 推荐2个玉米养生保健食谱
据史料记载，明正德皇帝有一次外出游玩时，由于玩的时间过长、饥肠辘辘，进了一户农家讨食吃。农夫给他端来一碗玉米饭，他吃得十... -
盘点四种具有美容功效的鲜花
盘点四种具有美容功效的鲜花
4种最具美容功效的鲜花 养出您的无暇肌肤
一、花的皇后之玫瑰
1、加强保湿，改善皱纹等老化现象。玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老...食物营养 2021-07-09 -
猕猴桃能提高性能力？盘点猕猴桃的7大功效
猕猴桃能提高性能力？盘点猕猴桃的7大功效
猕猴桃又叫做奇异果，是这个季节的当红水果，那吃猕猴桃有什么样的功效呢？其实猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素... -
水煮花生营养高 怎样吃花生才安全有益？
水煮花生营养高 怎样吃花生才安全有益？
花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌... -
吃什么可以补充膳食纤维？
吃什么可以补充膳食纤维？
随着人类进食的日益精细，作为第七大营养素，膳食纤维已被越来越多的人所熟知，膳食纤维通常是指植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质。近...食物营养 2021-07-09 -
茄子秧可治疗冻疮 盘点茄子的七大功效
茄子秧可治疗冻疮 盘点茄子的七大功效
一、抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。... -
土豆是天然的美容品 盘点土豆的功效
土豆是天然的美容品 盘点土豆的功效
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效，对眼周皮肤也有显著的美颜效果。同时含有维生素C，可以改善精神状态。但是吃土豆也是有禁忌... -
鱼肚有哪些营养价值 鱼肚怎么做好吃
鱼肚有哪些营养价值 鱼肚怎么做好吃
鱼现已经是我们的家常菜。吃鱼，当然的避免不了杀鱼，在杀鱼的时候我们经常的能够看到鱼肚。近几年来，我们渐渐的也知道了鱼肚也是一... -
西红柿炒鸡蛋的营养价值 放这东西炒好吃极了
西红柿炒鸡蛋的营养价值 放这东西炒好吃极了
西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，... -
5种菜放醋营养更高 吃醋的好处有哪些
5种菜放醋营养更高 吃醋的好处有哪些
5种菜放醋营养高
脆爽的蔬菜
在炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片的时候放点醋，能让菜肴脆嫩爽口。因为醋能够保护蔬菜植物细胞的细... -
冬季不适宜吃火锅的人有哪些
冬季不适宜吃火锅的人有哪些
冬季是最流行吃火锅的季节，但是健康饮食不可忽略，冬季怎样吃火锅才更健康？首先一定要选对菜！那么冬季又有哪些人不适宜吃火锅？快来看看吧。...食物营养 2021-07-09 -
酸角有哪些功效作用 酸角怎么吃最好？
酸角有哪些功效作用 酸角怎么吃最好？
酸角在南方很常见，具有很好的口味，酸甜酸甜的口感，受到很多人的喜爱，而且其功效与作用强大，比如抗菌、抑制平滑肌、开胃助消化等等。...食物营养 2021-07-09 -
银鱼的营养功效与食疗作用有哪些
银鱼的营养功效与食疗作用有哪些
银鱼的营养价值
□ 银鱼的特点
洞庭湖银畅销海外，日本人尤爱之，称银鱼为鱼中人参，视作稀世之珍。银鱼入肴是席上珍馐。
看之，色泽... -
五种难吃却帮助你延长寿命的食物
五种难吃却帮助你延长寿命的食物
一般来讲，人们在平时在选择食物的时候，多会将那些难吃的食物摒弃到一边而选择口感鲜美且好吃的食物，事实上，有的食物虽然难吃，但是却可以...食物营养 2021-07-09 -
桔皮可以开胃提神 盘点八类蔬果皮的功效
桔皮可以开胃提神 盘点八类蔬果皮的功效
【桔皮】桔皮有助于帮忙化痰理气，健胃祛湿，同时还能降血压、治疗咳嗽、缓解腹胀、恶心、呕吐等症状。人们在使用桔皮的时候可... -
健脑补脑这些食物名列前茅
健脑补脑这些食物名列前茅
对于脑力工作者来说，其在平时需要做的脑力方面的劳动是很大的，因此，脑疲劳也是其身体上常见的一种工作反应，因此，如何能够通过食补的方法来补充...食物营养 2021-07-09 -
盘点菊花茶的功效 教你菊花的挑选与泡法
盘点菊花茶的功效 教你菊花的挑选与泡法
菊花，是淡雅的代名词。菊花分为野菊和家菊。而菊花茶的功效与作用有哪些呢？尽管人们会经常接触菊花，但对菊花的功效和如何挑选...食物营养 2021-07-09 -
铁观音可以美容减肥 盘点铁观音的五大功效
铁观音可以美容减肥 盘点铁观音的五大功效
铁观音作为绿茶的一种，深受人们的欢迎。中国茶艺传统历史悠久，人们懂得喝茶养生，尤其是铁观音的功效与作用完胜很多保健品，而...食物营养 2021-07-09 -
牛蒡茶可排毒抗衰老 盘点牛蒡茶的功效
牛蒡茶可排毒抗衰老 盘点牛蒡茶的功效
牛蒡茶相信年轻人都比较少听过，对于牛蒡茶的功效与作用不是很了解。但牛蒡茶泡出来后色泽金黄，还有浓郁的香味，适合一年四季饮用，...
