食物营养
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桂鱼营养价值高 选购桂鱼有哪些窍门
桂鱼营养价值高 选购桂鱼有哪些窍门
各种不同的鱼类具有各种不同的营养价值。今天，要为大家介绍的桂鱼的营养价值和吃法，这种鱼的做法是很简单的，快来一起学两招吧。
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主食也养生 盘点最健康的六类“保健米”
主食也养生 盘点最健康的六类“保健米”
最滋补的是粳米。
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性...食物营养 2021-07-09 -
男人吃燕窝有什么好处？燕窝怎么吃最好？
男人吃燕窝有什么好处？燕窝怎么吃最好？
男人吃燕窝的6大好处
去除肺燥：许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺...食物营养 2021-07-09 -
那些暗藏避孕效果的天然食物
那些暗藏避孕效果的天然食物
在日常生活中的确有些食品能起到避孕的效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果，跟小编一起来盘点一下吧！
一、咖啡
美国... -
壮阳：提升男人“性欲”食物大全
壮阳：提升男人“性欲”食物大全
现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性...食物营养 2021-07-09 -
盘点不同颜色葡萄的不同功效
盘点不同颜色葡萄的不同功效
红色葡萄软化血管
常见品种：“红提”。
红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究证明，这种... -
果汁营养比水果少很多 揭密果汁的10个真相
果汁营养比水果少很多 揭密果汁的10个真相
1、果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了，而维生素C是你...食物营养 2021-07-09 -
几种超级壮阳食物 性福生活吃吃就有了！
几种超级壮阳食物 性福生活吃吃就有了！
每到这个时候，总有一堆小伙伴想要养生。于是“壮阳”“补肾”的热度噌噌往上涨!!来，收集了一些很简单的壮...食物营养 2021-07-09 -
韭菜的功效 韭菜子治早泄吗
韭菜的功效 韭菜子治早泄吗
韭菜是中国传统的蔬菜之一，《山海经》中就有关于韭菜的记载，汉朝就出现了用温室种植韭菜，北宋时已有韭黄种植的记载。韭菜有“春香，夏辣... -
“菜蔬之王”胡萝卜有什么功效与作用？
“菜蔬之王”胡萝卜有什么功效与作用？
现在给你介绍胡萝卜的健康功效。
1、有利健康长寿：
胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明，&alph... -
盘点芹菜的功效与作用 推荐六大芹菜菜谱
盘点芹菜的功效与作用 推荐六大芹菜菜谱
芹菜是高纤维食用品，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致... -
调味料有什么功效？盘点十大日常调味料的功效
调味料有什么功效？盘点十大日常调味料的功效
1、花椒
花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料&ldquo...食物营养 2021-07-09 -
吃什么护眼？三大系列护眼食物盘点
吃什么护眼？三大系列护眼食物盘点
三大系列护眼食物：
1、VE系列。
芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用。不是芝麻的作用，而是芝麻里含的一种重要的...食物营养 2021-07-09 -
吃黄豆芽清热明目 盘点黄豆芽的功效与作用
吃黄豆芽清热明目 盘点黄豆芽的功效与作用
“唯此芽类白美独异，食后清心养身，具有‘解酒毒、热毒，利三焦’之功”，这是李时珍在《本草纲目》中对黄... -
吃橙子有什么好处？橙子的营养与药用价值分析
吃橙子有什么好处？橙子的营养与药用价值分析
橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。中国甜橙品种很多。甜橙果实为球形，上下稍扁平，表... -
吃洋葱可杀菌抗感冒 盘点洋葱的功效
吃洋葱可杀菌抗感冒 盘点洋葱的功效
洋葱的三大种类介绍
1、红皮洋葱
葱头外表紫红色，鳞片肉质稍带红色，扁球形或圆球形，直径8~10cm。耐贮藏、运输，休眠期较短，萌芽较... -
多吃苦瓜还能利经？盘点十种排毒养颜的蔬菜
多吃苦瓜还能利经？盘点十种排毒养颜的蔬菜
TOP1、大白菜
大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健... -
红薯是第一健康蔬菜 13种常见蔬菜的神奇功效盘点
红薯是第一健康蔬菜 13种常见蔬菜的神奇功效盘点
13种常见蔬菜的神奇功效：
1、红薯：红薯在2011年世界卫生组织公布的健康食品排行榜中为蔬菜榜第一。因为红薯中化学... -
菌类的药用功效多 盘点十大菌类食物
菌类的药用功效多 盘点十大菌类食物
菌类是个庞大的家族，它无处不在。你知道有哪些适用的菌类食物呢？一起来看看吧。
1、黑木耳
木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分...食物营养 2021-07-09 -
山药为什么能延年益寿
山药为什么能延年益寿
山药是秋冬季节大家最常吃的食物，山药自古以来就被称作是物美价廉的养生佳品，有延年益寿的作用。那么，山药为什么能延年益寿呢？
1、山药有滋补的... -
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芹菜降压！六种食物辅治小病
芹菜降压！六种食物辅治小病
失眠、便秘、过敏……我们常常会遇到很多身体上的小问题，下面为你介绍一些简单便捷的食疗方法，吃对了东西，就能帮助远离这些小毛... -
蔓越莓真有“神奇成分”吗？
蔓越莓真有“神奇成分”吗？
近些年，一种来自美洲的小浆果火了起来，健康网站、保健食品专柜和食谱中都开始出现它的身影，它就是蔓越莓（Cranberry）。很多商家宣称，...
