食物营养
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山楂可平稳血压软化血管 教你制作养生山楂茶
山楂可平稳血压软化血管 教你制作养生山楂茶
山楂除了开胃以外还会有哪些功效呢？有些家庭会用山楂泡水喝，山楂茶又是怎样泡的呢？在这里，就来为大家一一介绍一下，山楂的作... -
多吃坚果清除自由基 选购坚果要慎重
多吃坚果清除自由基 选购坚果要慎重
坚果的营养价值是很多的，甚至有些好处是你所不知道的哦。因此，在闲暇的时候不如就来吃些坚果吧。在这里，就先来了解一下坚果的功效... -
盘点草莓的5大营养价值
盘点草莓的5大营养价值
虽然冬天并不是吃草莓的季节，但是随着生活水平的提高，我们仍然可以在冬天吃到草莓。草莓的营养价值虽然有很多，需要注意的方面也是有很多的。今... -
碧根果健脑益智美容 哪些人适合吃碧根果
碧根果健脑益智美容 哪些人适合吃碧根果
碧根果是坚果类食物的一种，并且也受到很多人的喜爱。不过，需要注意的是碧根果并不是所有人都适合吃。今天，为大家介绍一下碧根... -
土豆营养丰富，除了能吃还能做面膜
土豆营养丰富，除了能吃还能做面膜
一、土豆营养价值与功效
1、和中养胃、健脾利湿
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、b族维生素、维生素c等，能促进脾胃的消化功能。
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寒流来袭 盘点意想不到的御寒食物
寒流来袭 盘点意想不到的御寒食物
冬天御寒吃什么好呢？近日来，我国各地区都开始降温，天气越来越冷。你有什么御寒高招呢？今天，要为大家介绍的是具有御寒作用的常见食物，快...食物营养 2021-07-09 -
支招：如何挑选甜美樱桃
支招：如何挑选甜美樱桃
樱桃，是我们喜爱的水果之一，樱桃以其汁多味美，清新爽滑的口感深受大众的喜爱。樱桃富含丰富的营养，对我们身体非常有益。现在又到了樱桃盛行的季节... -
哪些食物有壮阳的功效？3款养生菜堪比壮阳药
哪些食物有壮阳的功效？3款养生菜堪比壮阳药
3款养生菜堪比壮阳药
第一、大葱
现代医学研究表明，大葱中含有的各种维生素，不但能保证人体激素正常分泌，还能有效提高性...食物营养 2021-07-09 -
教你如何选到肉质鲜嫩的好鱼
教你如何选到肉质鲜嫩的好鱼
鱼肉过红过白不吃
鱼因品种不同，本身就存在金枪鱼这样的红肉鱼和带鱼这样的白肉鱼之分，但如果鱼的颜色过于鲜红或呈亮白色，很有可能是染...食物营养 2021-07-09 -
盘点冬季吃枸杞的17个好处
盘点冬季吃枸杞的17个好处
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉...食物营养 2021-07-09 -
盘点冬季食醋的功效和作用
盘点冬季食醋的功效和作用
醋有很好的食用价值和保健功效，那么，食醋的不同保健功效有哪些？我们来认识一下食醋的不同保健功效吧。
食醋的功效和作用
1、杀菌防腐。... -
麦冬的功效与作用 解渴祛烦补心清肺
麦冬的功效与作用 解渴祛烦补心清肺
正如《本草纲目》所说“久服轻身，不老不饥”。冬季天气干燥，懂得养生的人，常会用麦冬泡水饮。
麦冬的养生功效：
麦冬...食物营养 2021-07-09 -
金桔含丰富维生素 教你金桔的五种吃法
金桔含丰富维生素 教你金桔的五种吃法
金桔的功效和作用
金桔又称“金柑”，可理气、解郁、化痰、止渴、消食、醒酒，《本草纲目》称金桔“酸、温、甘... -
吃香菜有哪些好处？冬食香菜消食治感冒
吃香菜有哪些好处？冬食香菜消食治感冒
香菜的功效与作用
中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞... -
桃花茶功效知多少？适量饮用更健康
桃花茶功效知多少？适量饮用更健康
桃花，蔷薇科落叶小乔木桃或山桃的花，色粉，艳丽，《千金要方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。《名医别录》载：“桃花味苦...食物营养 2021-07-09 -
大葱可抗菌防癌 盘点大葱的食疗功效
大葱可抗菌防癌 盘点大葱的食疗功效
俗话说“一根葱，十分钟”。每天吃点葱并不浪费多少时间，却有很多神奇的养生功效。到了冬季，天气寒冷，尤其是大雪节气即将... -
薄荷有四大功效 介绍薄荷的四种食疗方
薄荷有四大功效 介绍薄荷的四种食疗方
《本草纲目》：“薄荷辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”薄荷的功效即疏散风热、清头目、利咽喉、疏肝解郁。以下详解... -
冬季吃鲫鱼正当时 鲫鱼营养价值盘点
冬季吃鲫鱼正当时 鲫鱼营养价值盘点
中医认为鲫鱼性味甘平，归脾胃大肠经，有健脾养胃作用，鲫鱼汤有润燥滋补作用，适合寒冷冬季食用。
冬季吃鲫鱼正当时
《本草纲目》... -
多吃豆芽能防病 盘点豆芽的功效
多吃豆芽能防病 盘点豆芽的功效
豆芽的功效
说起豆芽还真的有一段史趣。乾隆皇帝在江南察访民情时，曾在一户农家吃到一种黄澄澄、金灿灿的菜肴。乾隆皇帝当时觉得此...食物营养 2021-07-09 -
秋冬补水排毒吃黄瓜 细数黄瓜14大好处
秋冬补水排毒吃黄瓜 细数黄瓜14大好处
黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称... -
什么是蛋白质？蛋白质的分类
什么是蛋白质？蛋白质的分类
什么是蛋白质？
蛋白质是组成人体的重要成分之一。人体一切细胞都由蛋白质组成。蛋白质占人体全部重量的18％。蛋白质分子中含有碳、氢、氧... -
美白肌肤离不开的几款蔬菜
美白肌肤离不开的几款蔬菜
健康是离不开饮食的，而女人的美丽也是离不开饮食的，每个女人都想让自己的肌肤白皙，生活中也有很多美白的方法，但是到底有没有效果呢?今天小编... -
熬夜后吃什么水果最好
熬夜后吃什么水果最好
熬夜对身体的危害是很大的，但工作之后因为很多方面的原因，很难以准时入睡，作息时间也易被打乱，所以在这种前提下，就必须注意科学健康的饮食，用健康的... -
几款食物能让你的肌肤越来越好哦
几款食物能让你的肌肤越来越好哦
生活中的食物有很多，食物能给我们带来很多的健康，对于女人来说身体健康很重要，其实肌肤健康同样也非常的重要，饮食美容很重要，那么你们知...食物营养 2021-07-09 -
吃哪些水果会让皮肤更的加白
吃哪些水果会让皮肤更的加白
有一身白皙的皮肤，可是不少的美眉梦寐以求的事情，都是不少的美眉在用过不少的化妆品以后，也不见得有什么好的效果，小编要告诉你们一个好消息...食物营养 2021-07-09
