食物营养
-
牛油果的营养价值 揭秘6大营养价值
牛油果的营养价值 揭秘6大营养价值
牛油果又称鳄梨，大家都知道是营养价值很高的热带水果。牛油果的味道独特，不但像乳酪，又有核桃的香味。所以，牛油果博得大众的喜爱。无... -
-
菠萝的保健功效与食疗方
菠萝的保健功效与食疗方
菠萝的保健功效：
1、利尿
菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
2... -
富含维生素A的食物盘点
富含维生素A的食物盘点
富含维生素A的食物
红薯
多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助，红薯含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素A，具有滋润肌肤的功效。此外，... -
-
枇杷蜜的药用与保健功效
枇杷蜜的药用与保健功效
枇杷蜜药用
枇杷蜜有解毒的功效
人们使用蜂蜜解毒，其实已经有很悠久的历史了。比如，身上的某个部位发生了炎症，这炎症其实也是属于一种毒，要... -
银耳营养好如何食用才合理
银耳营养好如何食用才合理
银耳的营养价值
增强免疫能力。白木耳富含多醣体，尤其是β-(1-3)-葡聚醣能刺激淋巴细胞转化，增强巨噬细胞吞噬能力，促进抗体形成，提高机... -
虾仁的营养与功效 五种虾仁的家常做法
虾仁的营养与功效 五种虾仁的家常做法
虾仁的功效和作用
1、增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、... -
四种高营养食材必须引起重视
四种高营养食材必须引起重视
我们知道，为了保持能为身体提供足够的营养素，我们每天需要吃各种各样的食材，而且还要搭配合理，如果大家想把这件事情变的简单一些，下面的这几...食物营养 2021-07-09 -
吃这四种食物补气准没错
吃这四种食物补气准没错
通过食物来达到补气的目的可以说是很多人都会做的一件事情，但是，有人却说自己不知道应该吃什么来达到补气的目的，那么，今天我们就一起来看看吃哪... -
吃山药最养胃 山药的五大功效
吃山药最养胃 山药的五大功效
中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。
1、调养... -
吃阿胶的好处有哪些？6个阿胶调补食谱推荐
吃阿胶的好处有哪些？6个阿胶调补食谱推荐
对于亚健康人群来说，调补可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。中医里所说健康的标准就是气血充足，人体的脏器就如...食物营养 2021-07-09 -
-
醋泡葡萄干的营养与功效
醋泡葡萄干的营养与功效
葡萄干的营养价值
葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善症状。研究发现，葡... -
-
姜糖片的功效与作用 姜糖片适合什么人吃？
姜糖片的功效与作用 姜糖片适合什么人吃？
姜糖片有发表、散寒、止呕和开痰的功效，有治疗风寒感冒和解鱼蟹之毒的食疗作用。对于因口干舌燥而引起的口中苦涩，食用糖姜片...食物营养 2021-07-09 -
6种厨房必备的健康调料盘点
6种厨房必备的健康调料盘点
很多人的选择是从主材下手，尽量多吃健康食品，但其实调料也很重要。下面给大家推荐6款厨房必备的健康调料，健康做饭get起来。
1、脱脂酸奶...食物营养 2021-07-09 -
补虚润燥抗衰老 盘点喝豆浆的8大好处
补虚润燥抗衰老 盘点喝豆浆的8大好处
研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌... -
枸杞子泡水好处多 不同季节功效也不同
枸杞子泡水好处多 不同季节功效也不同
枸杞子泡水的4大功效
中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可...食物营养 2021-07-09 -
推荐十种不错的食材黄金搭档
推荐十种不错的食材黄金搭档
芝麻配海带
把芝麻配海带放在一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功...食物营养 2021-07-09 -
四类食物做夜宵健康美味都得到
四类食物做夜宵健康美味都得到
都说吃夜宵不是一种好的饮食习惯，不过在现实生活中却有不少的朋友因为各种原因需要晚睡，睡前是需要吃些东西的，那么，在众多的食物中，有哪些...食物营养 2021-07-09 -
5种紫菜汤的营养与功效
5种紫菜汤的营养与功效
紫菜的营养价值
预防甲状腺肿大。可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。
促进生... -
喝热水有10大好处 怎样烧开水最健康？
喝热水有10大好处 怎样烧开水最健康？
喝热水的10大好处
减肥。热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，作为额外的奖励，热...食物营养 2021-07-09 -
煮着吃苹果的好处与做法
煮着吃苹果的好处与做法
苹果的营养价值
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅... -
喝苦丁茶有什么好处？如何挑选苦丁茶？
喝苦丁茶有什么好处？如何挑选苦丁茶？
苦丁茶含有如此丰富的营养素，那我们喝苦丁茶有什么好处呢？我们带上疑问一起往下阅读，了解一下喝苦丁茶到底能给我们带来什么好处吧。...
