食物营养
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揭秘！不宜喝蜂王浆的8种人群
揭秘！不宜喝蜂王浆的8种人群
有很多营养丰富的食物并不适合所有人食用。例如，蜂王浆具有多种营养，常食有利健康，但并不是所有的人服食都有益，以下八种人则不宜服用蜂王浆：...食物营养 2021-07-09 -
早上吃鸡蛋营养丰富 避免四大误区是关键
早上吃鸡蛋营养丰富 避免四大误区是关键
误区之一、蛋壳颜色越深，营养价值越高
许多人买鸡蛋只挑红壳的，说是红壳蛋营养价值高，而事实并非如此。蛋壳的颜色主要是由一... -
樱桃的营养价值与功效盘点
樱桃的营养价值与功效盘点
樱桃的食用价值
性能：味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。
成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分... -
冬至进补吃什么？这些食物可防寒补阳
冬至进补吃什么？这些食物可防寒补阳
冬天到啦，冬至又该吃什么好，能吃什么更好过冬呢?我们都知道冬至是冬季进补养生的最好时段，面对如此寒冷的冬天，如此天气，我们应该多吃... -
关于红酒的保健功效和禁忌
关于红酒的保健功效和禁忌
喝红酒的好处：
1、红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食...食物营养 2021-07-09 -
有关酸奶不能不知道的小常识
有关酸奶不能不知道的小常识
大家是不是也跟我一样很喜欢喜欢喝酸奶呀。虽然酸奶有很多营养价值和功效，但是在饮用酸奶的同时一些禁忌也要时刻注意哦，不然这么好的饮品... -
关于八种蜂蜜的不同保健功效
对于蜂蜜的喜爱原因，一是因为其味道很好，二就是因为它可是天然的保健食品，在生活中，我们可以发现市场上出售的蜂蜜种类有很多，那么各种常见蜂蜜的类型都有哪些不同的保健功效呢...
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啤酒对人体产生的作用和功效
啤酒对人体产生的作用和功效
啤酒虽然是酒的一种，但是从保健意义上来说，啤酒对人体还是存在很多好处的。你可不要小看一瓶小小的啤酒，在关键的时候可帮上我们不少小忙，所...食物营养 2021-07-09 -
柠檬泡水隐藏的健康秘密
柠檬泡水隐藏的健康秘密
大家都知道柠檬是很好的保健水果。柠檬的果肉特别酸，大家都不敢轻易尝试，但切片泡水却有利于营养物质的释放哦。那么，柠檬水应该怎么泡呢?大家... -
茶的七大保健功效你知道吗？
茶的七大保健功效你知道吗？
茶在我国历史悠久，现在随着生活水平的提升，我们身边出现了各种各样的茶品类型。大家在享受茶饮的美味时，知道茶类的食材对于我们的健康有什么...食物营养 2021-07-09 -
芦笋可以抗癌 芦笋的功效介绍
芦笋可以抗癌 芦笋的功效介绍
芦笋的功效
增食欲、助消化。芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一&rdqu... -
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香料有什么作用？5种常见香料的功效
香料有什么作用？5种常见香料的功效
5种常见香料的功效
肉桂。肉桂能起到暖身和降血糖的双重作用，特别是对于糖尿病人，效果更为显著。除了家里需要炖肉的时候放一些肉...食物营养 2021-07-09 -
常饮酸奶好处多 晚上喝酸奶最补钙
常饮酸奶好处多 晚上喝酸奶最补钙
常饮酸奶好处多
调节肠胃的细菌平衡。酸奶能增加双歧杆菌等有益菌的量，抑制有害的菌群，净化肠胃，减少粪便中的腐败物，刺激肠胃蠕动，防... -
银耳营养价值高 银耳怎么吃最好？
银耳营养价值高 银耳怎么吃最好？
银耳的营养价值
增强免疫能力。白木耳富含多醣体，尤其是β-（1-3）-葡聚醣能刺激淋巴细胞转化，增强巨噬细胞吞噬能力，促进抗体形成，提... -
盘点山楂酱的功效与作用
盘点山楂酱的功效与作用
山楂是药果两用的植物，它还有其独特的药用价值。平日里胃口不好了，吃点山楂开开胃，这就是运用了山楂的健脾开胃、消食化滞的功效。
山楂中含... -
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艾叶煮水的功效与作用
艾叶煮水的功效与作用
艾叶具有多种功效与作用，下面我们来详细分析一下艾叶煮水的具体功效：
1、可以杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯...食物营养 2021-07-09 -
牛百叶的食疗作用与功效
牛百叶的食疗作用与功效
牛百叶的食疗作用
1、减肥:牛百叶即牛胃，富含优质蛋白，脂肪含量很低，所以牛百叶的营养价值之一就是它非常适宜减肥人士食用。
2、提高免疫...食物营养 2021-07-09 -
牛油果的营养价值与功效
牛油果的营养价值与功效
研究发现，牛油果中含有一种可以预防白血病复发的脂质，使其再次受到关注。其实牛油果不仅有此功效，营养价值也很高。虽然牛油果是脂肪含量最高的... -
菠菜营养功效及食用注意事项
菠菜营养功效及食用注意事项
菠菜营养及功效：
菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷，如鸡蛋、鱼、豆类等，比较适合肾功能不全的人。... -
大蒜的七大营养价值 吃法不同功效不同
大蒜的七大营养价值 吃法不同功效不同
大蒜的七大营养价值
1、调节胰岛素：近年来由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降；而大蒜中含硒较... -
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冬瓜皮的功效与食用方法
冬瓜皮的功效与食用方法
冬瓜皮的营养与功效
冬瓜是食用频率极高的日常蔬菜之一，含有丰富的维生素与矿物质微量元素。冬瓜性凉而味甘淡，能清热化痰、除烦减肥，无论营...
