食物营养
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春天吃韭菜可健胃消食 春韭的保健作用盘点
春天吃韭菜可健胃消食 春韭的保健作用盘点
春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增... -
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羊肉价值大 补肝壮阳
羊肉价值大 补肝壮阳
羊肉的营养价值
据分析，每百克羊肉含蛋白质13、3克，脂肪34、6克，碳水化合物0、7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2、0毫克，还含有维生素B族、维生素A、烟酸... -
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六种食物助你吃出健康肠胃
六种食物助你吃出健康肠胃
【南 瓜】
南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质，起到排毒的作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少胃溃疡。
调理肠胃如何吃：南瓜粥...食物营养 2021-07-09 -
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银耳能丰胸吗？银耳汤的功效与作用介绍
银耳能丰胸吗？银耳汤的功效与作用介绍
银耳也有称它为白木耳，是一种长在枯木上的一种真菌。银耳具有胶质性，颜色很白，泡发后呈半透明状。银耳的营养十分全面，药用价值也很... -
木瓜的营养价值与功效
木瓜的营养价值与功效
木瓜的作用
健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和... -
鱼油有哪些功效与作用？
鱼油有哪些功效与作用？
鱼油的作用
脂肪酸是组成脂肪的重要成份，它的化学结构是以碳元素组成的长链主体。连接碳与碳之间的结构称键，脂肪酸中碳与碳之间连接均为一个... -
芒果可防治便秘 芒果的营养价值与功效盘点
芒果可防治便秘 芒果的营养价值与功效盘点
芒果不仅仅是一种可以食用的水果，而且还具有一定的药用价值。这就是为什么人们将芒果称为“热带果王”的原因。... -
西洋参有什么功效？西洋参怎么吃效果最好？
西洋参有什么功效？西洋参怎么吃效果最好？
现代科学研究发现，西洋参含有多种人参皂甙、洋参多糖及少量挥发油、维生素及微量元素等成分。具有抗疲劳、抗缺氧、增强机体抗...食物营养 2021-07-09 -
生菜的功效与简单做法
生菜的功效与简单做法
生菜的功效与作用
生菜作为众多菜品的辅料，出现在我们餐桌上的机会很频繁。人们选择生菜作为辅料，不仅仅是因为它的口感清爽，更是因为生菜的营... -
春季要多吃洋葱 洋葱保健功效盘点
春季要多吃洋葱 洋葱保健功效盘点
春暖花开，但医生建议春季不要过早换掉冬装，但身边的女友穿着一条超短裙却依然神采奕奕。羡慕之中免不了探问她不怕冷的秘诀，如果她说，... -
香椿的营养价值与食用方法
香椿的营养价值与食用方法
香椿是一种非常具有营养价值的食物，同时香椿全身都是宝，不仅营养丰富还有一定的药用价值。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气、杀虫...食物营养 2021-07-09 -
常吃豆芽菜帮你治疗四种常见病
吃豆芽菜帮你治疗四种常见病
研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆... -
