食物营养
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小葱有大功效 可治疗18种疾病
小葱有大功效 可治疗18种疾病
葱无疑是最不起眼的食物了，常常是起着“绿叶”的作用。但是你知道吗？小小的葱有着大大的作用哦，葱可以治疗很多常见的疾病，下面...食物营养 2021-07-09 -
吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效
吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效
蔬菜是不可替代的食物，有些蔬菜在补充人体营养的同时，也能治疗某些疾病，也就是说，一种蔬菜可能有双重功效！再加上蔬菜廉价，堪称“...食物营养 2021-07-09 -
大枣四大鲜为人知的功效
大枣四大鲜为人知的功效
健脾胃：
有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃点大枣来解决。大枣能增加胃肠道黏液分泌，治疗胃肠道病损，保护肝脏。《群芳谱》记载：“十月取大...食物营养 2021-07-09 -
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冬季10种蔬菜最养生
冬季10种蔬菜最养生
冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验，此时应该多在饮食方面食用一些有养生效果的东西。有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天向大家推荐10种最适合...食物营养 2021-07-09 -
鸡汤VS鸡肉 哪个营养更高
鸡汤VS鸡肉 哪个营养更高
鸡汤里面有什么
营养师经常会听到有人问：鸡肉和鸡汤到底哪个更有营养价值？很多人都认为鸡汤味道鲜美，而且汤炖了那么长时间，肉里的精华都溶解... -
红薯，世界上性价比最高的食物
红薯，世界上性价比最高的食物
红薯可是美食界的“大众情人”，它味美价廉，无论贫富都能买得起，几乎男女老少都喜欢吃。烤红薯、红薯粥、红薯干……... -
冬季滋补保健用鱼类 健脾祛湿有功效
冬季滋补保健用鱼类 健脾祛湿有功效
我们知道，鱼肉因为细嫩好消化，而且鱼类营养丰富，对我们身体的保健有很大的作用，特别是不同种类的鱼类自身的营养各不同，同样对我们的... -
冬季多吃“五仁” 预防冬燥更养生
冬季多吃“五仁” 预防冬燥更养生
冬季来到的时候，我们的身体会随着冬季干燥的气候而也燥起来了，为了防燥，我们在日常的留住中可以适当的吃一些坚果，常常吃坚...食物营养 2021-07-09 -
蜂王浆有什么作用？蜂王浆的功效与食用方法
蜂王浆有什么作用？蜂王浆的功效与食用方法
蜂王浆的功效
1、新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱，能使对人体的神经系统起到保健作用。
2、富含维生素B和优质蛋白质，特...食物营养 2021-07-09 -
冬天养生用饮食 根茎类食物养生有效果
冬天养生用饮食 根茎类食物养生有效果
我国传统饮食中有句老话：春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。这句话简单的告诉了我们一年中饮食的重点，对于冬天来说，多吃些根茎类的食物...食物营养 2021-07-09 -
老人吃人参好吗？哪些老人不能吃人参？
老人吃人参好吗？哪些老人不能吃人参？
老人吃人参有什么好处？
1、人参味甘微温，大补元气，挽救虚脱，例如：祖国医学用“独参汤”、“人参附子汤”回阳救...食物营养 2021-07-09 -
春季养生学会科学食用时令蔬菜
春季养生学会科学食用时令蔬菜
春季会有很多新鲜的时令蔬菜上市，如果我们拿这些蔬菜来养生，养生这个任务将变的很简单而有效，可是，我们应该如何利用它们呢？下面是辛苦的四...食物营养 2021-07-09 -
春季六种食物帮你有效补气
春季六种食物帮你有效补气
1、韭菜
韭菜俗名“壮阳草”，富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分，且有调味和杀菌作用... -
夏天的正经事吃瓜 各种瓜的营养大公开
夏天的正经事吃瓜 各种瓜的营养大公开
应该很多朋友到了夏天的时候非常喜欢吃各种瓜，西瓜黄瓜冬瓜都是经常出现在餐桌上的食物。那么各种不同的瓜各自都具有哪些营养...食物营养 2021-07-09 -
春季吃黄瓜营养又健康
春季吃黄瓜营养又健康
黄瓜做为春夏的一种常见蔬菜，深受很多朋友的喜欢，再加上大家深知多吃黄瓜有美容减肥的功效，因些更成为了大家常常会购买食用的一种食材，不过，再有营... -
多吃蔬菜到底有什么好处？
多吃蔬菜到底有什么好处？
蔬菜含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以降低胆固醇，促进排便，有减肥瘦身的作用，蔬菜中的矿物质含量也较为丰富，供应人体所需的营养物质。但是部分的...食物营养 2021-07-09 -
生姜可祛风散寒 盘点吃姜的好处与注意事项
生姜可祛风散寒 盘点吃姜的好处与注意事项
吃姜有什么好处？
生姜中所含有的辣素对于心脏、心血管有刺激的作用，可以加速人体血液的循环，促进身体的排汗，排出体内多余的... -
芦荟能预防脱发 盘点芦荟的功效
芦荟能预防脱发 盘点芦荟的功效
今天我们一起来看看芦荟有哪些好处吧！
芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素（如钾、锌、硒等）；氨基酸等，这些都是保持机... -
青色香蕉可通便 盘点不同颜色香蕉的功效
青色香蕉可通便 盘点不同颜色香蕉的功效
香蕉热量低，容易消化，还可以促进排便，运动前吃个香蕉还可以为人体提供能量。我们在购买香蕉的时候会发现有黄色、青色、茶色的... -
秋梨膏有什么功效？秋梨膏怎么吃？
秋梨膏有什么功效？秋梨膏怎么吃？
秋梨膏，又名雪梨膏，是北京的一种传统特产，从前是宫廷专用的药品，直到清朝才有御医传出宫廷，在民间流传。秋梨膏主原料为精选的秋梨，搭配其他... -
冬季吃哪些鱼养生效果好
冬季吃哪些鱼养生效果好
冬季多吃鱼不仅可以补充营养，还能滋润皮肤、增强抵抗力呢！鱼有着极高的营养价值，常吃鱼可以预防疾病，防癌等功效。但是冬季吃鱼一定要应季。冬季...食物营养 2021-07-09 -
冬季必吃山药的五个理由
冬季必吃山药的五个理由
山药是我们生活中常见的一种食物，其营养价值非常高。在寒冷的冬季，它是需要进补最佳的食物。在冬季的时候吃山药对于身体更有滋补喝防病的效果... -
黄豆芽和绿豆芽有什么区别？
黄豆芽和绿豆芽有什么区别？
今天，小编就来为大家介绍一下黄豆芽和绿豆芽的营养价值都是怎样的，有哪些区别吧。
黄豆芽的营养价值
由于酶的作用，豆子在发芽过程中，更多... -
