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建议中老年人:多吃这种“高卵磷脂”食材!好吃不贵,越吃越年轻

常驻编辑 食物营养 2022-06-21 切成   蚝油   卵磷脂   凉菜   香菜   中老年人   芹菜   大蒜   小米   好吃   鸡蛋   做法   简单   建议   年轻
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【蓉儿贴心提示】v0i拜客生活常识网

1、鹌鹑蛋剥壳真的是需要耐心,一定要轻一点,不然会更容易碎。v0i拜客生活常识网

2、鹌鹑蛋泡的时间越久越入味儿,提前做好泡一夜,第二天吃口感正好。v0i拜客生活常识网

致力于用最简单的食材,为您分享最美味的佳肴和点心,我是蓉儿,每天为您分享一道美食,学着这样吃,让您的胃更健康!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢有您的支持!我们下期再见。v0i拜客生活常识网

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