首页 > 饮食 > 食物营养

鱼的十六种家常做法,各种口味,做法简单易学,大人小孩都爱吃

常驻编辑 食物营养 2022-07-31 切成   做法   料酒   胡椒粉   花椒   鱼片   鱼头   易学   味精   家常   辣椒   口味   放入   大人   小孩

鱼肉是我们日常生活当中最常见的菜,它的蛋白质是猪肉的2倍,含有丰富的维生素,深海鱼的DHA更是促进脑发育的重要微元素,鱼肉的脂肪含量低,营养价值高,所以减胖的小伙伴都选它为首选食材。中国有句吉祥话叫年年有余“鱼”,所以逢年过节,鱼都能作为饭桌上的重头菜。今天就给大家分享十六种鱼的家常做法,不分鱼种,随时用得上,虽是家常菜待客倍有面。h1v拜客生活常识网


h1v拜客生活常识网

h1v拜客生活常识网

1、【口水鱼的做法】h1v拜客生活常识网

h1v拜客生活常识网

原料: 花鲢鱼一条,淀粉两大匙,油炸花生仁约半两,熟白芝麻两大匙,老姜一小块,蒜一个,香葱五棵,豆豉两匙,料酒三大匙,酱油两大匙,醋一大匙,白糖一匙,红油辣椒一两,花椒油两大匙,盐、味精适量,香油一大匙。h1v拜客生活常识网

做法:h1v拜客生活常识网

1、鱼洗净片成片,用盐、料酒拌匀腌几分钟,再加水淀粉拌匀码味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,葱、蒜、姜切末。h1v拜客生活常识网

2、锅中放油烧至六成热,倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。h1v拜客生活常识网

3、在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。h1v拜客生活常识网

4、锅置旺火上放油烧至四成热,放入鱼片滑散炒熟。h1v拜客生活常识网

5、捞出沥干油后装入碗中。h1v拜客生活常识网

6、淋上调味汁,再撒上熟芝麻、葱碎即成。h1v拜客生活常识网

7、拌匀即可。h1v拜客生活常识网

2、【水煮鱼的做法】h1v拜客生活常识网


h1v拜客生活常识网

h1v拜客生活常识网

原料:鲤鱼、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒(剪成约2厘米的小段)、糖、盐、味精、豆芽、色拉油(最好不用花生油)、料酒刀(快刀)、锅(铁锅)、盆(深盆)h1v拜客生活常识网

做法:h1v拜客生活常识网

1、买来鲤鱼,切成鱼片。h1v拜客生活常识网

2、给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)h1v拜客生活常识网

3、少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。

相关阅读:

  • 糯米豆沙饼懒人做法,不揉面不发面,手不沾面,香甜软糯,超解
  • 黄瓜别总拍着吃,教你东北做法,黄瓜又香又脆,让人百吃不腻
  • 5月5日立夏,这6道汤水食材简单,汤鲜味美,清解暑湿,全家适
  • 老话说立夏一碗汤,不劳郎中帮多给孩子喝这5种汤,助力成
  • 五花肉炒黄瓜的爽口做法,只需多加一个步骤,又香又脆还下
  • 这才是莴笋好吃的做法,不炒不煮,清脆爽口,孩子们抢着吃
  • 爆赞《风味脆皮茄子》喜欢吃茄子吗?看看我是怎么做的
  • “垃圾食品”排行榜!方便面排倒数第一,辣条排第4,建议了
  • 家有学生,建议吃这5种高锌食物,被称“智力之源”,常吃学
  • 用心整理64款家常下饭菜推荐,营养美味经济实惠,邀您一起
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。