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食欲感满满的10道家常菜,简单易做,老少皆宜,营养又健康

常驻编辑 食物营养 2022-08-03 生粉   老少皆宜   翻炒   料酒   芋头   道家   白糖   胡萝卜   蘑菇   食欲   牛肉   放入   营养   简单   美食
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做法r2N拜客生活常识网

1.葱、姜洗净后切成末;r2N拜客生活常识网

2.牛肉洗净去筋,漂净血水后片成薄片,用盐、料酒、姜、葱腌15分钟;r2N拜客生活常识网

3.往锅内注入食用油,烧至五成热时倒入牛肉片,炸至酥香捞出;r2N拜客生活常识网

4.锅内留底油,放入干辣椒、花椒翻炒出香味,然后下牛肉片炒匀;r2N拜客生活常识网

5.加高汤、酒、五香粉、糖,烧开后放入辣椒粉、孜然炒香;r2N拜客生活常识网

6.放入红油、味精、香油,翻炒均匀,装盘,撒上芝麻即可。r2N拜客生活常识网


红烧猪蹄

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材料:猪蹄500克,葱末、姜末各适量r2N拜客生活常识网

调料:卤料、盐、酱油、味精、料酒、白糖、老抽各适量r2N拜客生活常识网

做法步骤:r2N拜客生活常识网

1.猪蹄洗净,烫去血水,捞出放净水锅中。r2N拜客生活常识网

2.加入卤料、料酒、白糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨后抹匀老抽,晾干后煎炸皮面,固定糖色。r2N拜客生活常识网

3.另起油锅,将葱末、姜末爆香,投入猪蹄,加料酒、白糖,投入猪蹄,加料酒、白糖,使汤没过材料,再加适量盐、酱油、味精,烧开收汁,将猪蹄托出放大盘内,将剩余汤汁浇在上面即可。r2N拜客生活常识网


芋头扣肉

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食材:五花肉450克、芋头1个、八角3个、蒜末5克、老抽3毫升、生抽5毫升、料酒5毫升、腐乳(带汁水)10克、淀粉5克、白糖5克。r2N拜客生活常识网

做法r2N拜客生活常识网

1.五花肉洗净,冷水焯水。r2N拜客生活常识网

2.焯水的五花肉捞出后表皮刷上老抽。r2N拜客生活常识网

3.锅中倒油,放入五花肉,有肉皮的一面朝下,煎至肉皮变色后取出过凉水。r2N拜客生活常识网

4.五花肉切厚片。r2N拜客生活常识网

5.芋头去皮、切厚片。r2N拜客生活常识网

6.锅中热油,将芋头片煎至两面金黄后盛出。r2N拜客生活常识网

7.将料酒、生抽、老抽、腐乳汁、蒜末和糖拌匀调成汁。r2N拜客生活常识网

8.将五花肉和芋头沾匀调料。r2N拜客生活常识网

9.将以一片肉一片芋头的排列方式放入蒸碗内,放入八角。r2N拜客生活常识网

10.碗表面放生芋头块,入锅大火蒸40分钟。r2N拜客生活常识网

11.将扣肉碗倒扣进盘中,滤出汤汁。r2N拜客生活常识网

12.将汤汁倒入锅内煮开,加水淀粉勾芡后,淋回肉面上。r2N拜客生活常识网

13.洒上葱花,诱人的芋头扣肉出锅!r2N拜客生活常识网


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