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“肝脏”爱这3种菜，中老年隔天吃，润肺护肝，开胃化食一身轻松

常驻编辑饮食文化 2022-11-14 切成肉末蛋清以此类推食盐韭菜蛋黄肝脏中老年均匀豆腐鸡蛋轻松

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7：面团切小块，擀成面皮，放上包菜碎，卷成卷，以此类推，做出6-8个包菜卷。ogY拜客生活常识网

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8：包菜卷放蒸屉中，冷水下锅，盖上盖子，大火烧开后，再蒸上15分钟。ogY拜客生活常识网

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9：蒸好后拿出来，摆放到盘中，柔软又劲道，馅料鲜香味美，当早餐吃很有营养。ogY拜客生活常识网

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