得了糖尿病，都是因为糖吃多了？糖尿病患者能不能吃糖？医生解惑
中。
为什么推荐乳糖?根据相关研究显示，乳糖的升糖值相比于单双糖而言，并不会太高，糖尿病人饮用，对于血糖值的影响比较低。
不仅如此，大约有90%的中国人存在或轻或重的乳糖不耐受症，这就导致乳糖的吸收率进一步减少，糖尿病患者可以适当饮用，但要注意的是，每天饮用250ml以下即可，不要一次性喝完，少量多次地摄入最佳。
第三种：部分代糖
所谓的代糖，就是指通过化学作用和合成性质，将一些可食用成分化合，模拟出甜味的口感，但又不会造成血糖升高的副作用的产物。
例如糖精，木糖醇，甜蜜素等等，甜度高，且不会对血糖水平有明显影响。糖尿病患者可以适当尝试。但即使是代糖，也不能多吃，在临床案例上有因为阿斯巴甜等代糖摄入过多，造成神经损伤的案例，还请各位自行斟酌。
结语：对于糖尿病患者而言，控制脂肪的摄入，有时候其实比控制糖分摄入更加重要，但相对的，糖尿病患者摄入糖分，也要有选择，科学理智的进行，文中的三种，就可以给予各位糖友一定的参考，或许能够产生不小的帮助。
