现在大多数人都有睡懒觉的习惯，起床之后也不注重养生。更有一些老年朋友，起床时动作太猛，瞬间触发心梗、脑梗，后悔都来不及。 专家教您把握住早上起床的“黄金十分钟”，用简单的养生动作换来多活10年的寿命。 1、两手对搓...
左边为李家琪教授 李家琪教授是我国著名老中医、耳穴诊治专家、耳穴贴压疗法创始人，原全国耳针协作组副组长，洛阳智能康复医院院长。曾任卫生部医促会全国基层医药卫生委员主任委员，中国特效疗法委员会主任委员，中国全息...
相信很多人都有胃疼的毛病，一疼起来就特别难受，吃不下饭，喝不下酒，捂着胃难受的不行，吃了药还是不见效果，该犯还是得犯。所以，得了胃病的人是真的难受，治不好，还吃不了饭，活着就是一种罪受。 关于胃疼的介绍常见的胃疼可有急性...
蒸熊掌、蒸鹿尾儿、蒸羊羔儿烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、卤鸭、酱鸡、松花小肚儿·······想想口水都可以倒流三千尺了 然后就是外婆家二姨妈家三大伯家……一顿顿下来幸福泪流满面 最后肠胃就开始抗议了吃...
那么，我今天就给大家分享一个耳聪脑健术。揪拉耳轮法:右过头顶去揪拉左耳，左手过头顶揪拉右可，次数不限。鸣天鼓法:两掌横向脑后掩住耳孔，掌指相对，抚在枕骨处，手指不可交插，双时略抬起，食指在中指背上稍施力，食指从中指背上滑...
文章开头先问大家个问题：晚上睡觉前，你都会做啥？抓住一天中最后的时间玩手机、刷视频？还是会把握住这个养生“黄金期”？如果你是后者，那这篇文章简直是为你量身定做的，照着做就好了；如果你是前者，那也不妨跟着试试，对身体也是有...
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