许多妇科疾病都属于“虚”“寒”的长期症状，适宜冬病夏治，祛除体内阴寒，舒经通络，温化寒湿，活血化瘀，从而促进盆腔血液循环，改善虚寒，包括子宫内膜异位症、痛经、不孕症等。
经过冬天和春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。
此时一杯「姜枣茶」，恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。
姜枣茶的具体做法，可参考文章
《姜枣茶：从初夏喝到头伏，扫光体内的寒湿气！》（点击文章标题，即可查看原文）
夏季养生多吃“红”
心脏是人体的“发动机”，在夏季活动最旺盛，也最容易受伤。据统计当自然界气温超过33℃时，心脑血管疾病的发生率会明显增高。
《黄帝内经》有云：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神“，这样看来，夏季养心是头等大事。
中医讲“五色入五脏”，红色食物入心、入血，能益心，促进血液循环。夏季多吃红色食物对于保护心脑很有益处。
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