伤胃
许多人爱喝浓茶提神。但是，浓茶中咖啡因、茶碱含量过多，刺激胃壁细胞分泌胃酸。过多的胃酸则会刺激损害胃黏膜，造成胃部炎症、充血，甚至水肿、糜烂至胃溃疡、胃食道烧伤等。有数据显示，七成左右的胃溃疡病人喜饮浓茶，而这对他们来说其实是大忌！
单就提神效果来说，浓茶也不是上佳之选。因为浓茶中的咖啡因是具有成瘾性的，容易形成恶性循环。
伤骨
浓茶中含较多的咖啡碱，这类物质可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出，是利尿合剂的成分之一。抑制吸收、加速排出，这就很容易导致缺钙，诱发钙质流失，骨质疏松甚至骨折的风险也就更大了。
伤血管
咖啡因的刺激作用，容易导致血流、呼吸加速，心跳过多，甚至引发心率不齐及心悸。饮用浓茶，还会增加血液容量，加重心脏负担，对心脏本就患有疾病的患者更加不利。
此外，淡茶有的确有利于防治高血压病，但浓茶引起的大脑兴奋、失眠、心悸，则最终会致使血压上升，南辕北辙。尤其是心律失常的人群，千万不要喝浓茶“火上浇油”，加重心脏负担！
营养、药效、睡眠——无功还有过！
营养
浓茶中含有鞣酸较多，与蛋白质、维生素B1结合，会削弱肠黏膜分泌黏液的作用，导致便秘。同时，这种物质阻碍人体对铁的吸收，长久会引发
